” d“他们”是指谁为什么把他们比喻成“梅花”8你知道中华民族有哪些有气节的人物学生交流之后指导朗读“一个中国人，无论在怎样的境遇里，总要有梅花的秉性才好” 9作为一个中国人，你怎样理解外祖父的这句话a在外祖父的眼里，梅花代表着什么(外祖父把梅花看做是中华民族精神的象征，是千千万万华夏子孙的“魂”他珍爱梅花，赞美梅花，实则是在表现他那颗拳拳爱国之心) 10美读升华：你能像外祖父般把他的这番话读出来吗11在何情况下，外祖父第三次掉泪读一读，深人体会外祖父的思想感情a哪个词使我们感受到了老人的“哭”(泪眼朦胧) b外祖父把珍爱的梅花图及手绢送给“我”，是不是不再思念家乡了你如何理解外祖父的这一举动

气血亏虚，会出现入睡困难的情况，对于女性还会出现月经紊乱等情况相对于脾胃失调的人来说，不易消化，睡眠质量不好，总是睡不安稳肾功能异常出现，会表现为经常起夜，睡眠受到影响五脏功能好坏还体现在生理与病理的变化上，这些均会在人的五官上表现出来心是人身体的核心器官，主宰着人体的整个生命活动，牵动影响着人的精神意志和思维活动，从人的表面气色跟眼神，肢体语言等姿态就能看出来肝有疏通调节全身组织的功能，肝功能正常，则经络通畅，肝不好则会面部发黑，眼发白鼻子出血脾器官调节人体代谢，利于食物的消化吸收脾不好面色也会发黄容易长斑，舌苔出现问题肺部调节呼吸交换，肺功能不好，则会引起皮肤干燥，易过敏等症状肾储存精气，促进人体的生长和发育，肾功能不好，则会出现浑身无力，皮肤暗沉等现象

Show the instructions and decide what kind of friends other classmates areThey can share your questionnaire with one or two other groups and try each other's questionnairesAt last, show the instructions to help your classmates to know how to improve his or her skills of making good friends with others if necessary

二、抽烟、嗜酒抽烟、嗜酒是很多人养成的不良习惯，大家都知道经常抽烟容易对呼吸系统造成损害，同时也会导致心血管疾病的发生率增加喝酒也会对肝脏造成刺激，使人患上酒精性肝病的风险增大，同时还会引起高血压、高血脂如果到了55岁还坚持抽烟、喝酒，身体受到的损害会加倍，健康、长寿都会变得遥遥无期三、熬夜熬夜是很多人都有的习惯在年轻的时候，为了应酬、工作、学习，免不了熬夜，长时间的熬夜，就算身体再强壮也会变得内分泌失调、机能下降，还会导致血管剧烈收缩，引起血压升高尤其是55岁的人更要避免熬夜，以免加速形成高血压四、不爱运动运动可以使身体的肌肉、骨骼、韧带得到锻炼，有利于提高体质，增强抗病能力很多人却不喜欢运动，在工作的时候久坐不动，在家里不是躺着就是坐着，这样就会导致身体易胖，血压、血脂出现异常