二、饮食调节高血压的病人的主要患病原因诶之一，就是饮食不健康，长期高油高盐饮食，因为盐中的钠离子会导致血管水钠储留，引发血液对血管压力增大，导致高血压所以为了降低血压，我们应特别注重清淡饮食，少盐少油而且植物油和动物油都要少吃；因为这些油中都含有过量的胆固醇，血液中胆固醇含量高，会导致血液粘稠，血流速度减慢，这样对血管压力自然增大，所以患者一定要少吃肥肉，少吃油腻的食物三、保持良好心态高血压的一个重要诱因之一就是精神压力过大这是因为精神长期处于高压情况下，会导致体内内分泌异常，这样会导致过多分泌血管紧张素，导致血管收缩，弹性变差，进而引发血压升高另外压力过大，也会导致血液流速变慢，又从另一方面引发血压升高，因此一定要注意不要太紧张，注意忙碌的工作之余要注意休息，舒缓心情，保持正常的精神状态

5厘米的圆，用字母标出圆心、半径和直径，小组内交流3独立完成教材13页课堂活动第2题，小组内交流【设计意图：通过本环节，让学生对圆的特征进一步理解，对于圆的特征更加熟悉，对所学知识掌握地更加牢固】四、达标反馈1说一说圆中什么样的线段是半径、什么样的线段是直径2判断题(1)所有的半径都相等，所有的直径也都相等( )(2)从圆心到圆上的任意一点的距离都相等( )(3)画一个直径为4厘米的圆，圆规两脚间的距离应是4厘米( )(4)直径是3厘米的圆比半径是2厘米的圆大( )3填一填(1)一个边长8厘米的正方形里，画一个的圆，这个圆的直径是( )厘米，半径是( )厘米(2)在一个长6分米、宽4分米的长方形里，画一个的圆，这个圆的半径是( )分米

课室记住了你们匆匆的脚步，图书馆铭记着你们求知的眼神;绿荫下回荡着你们晨读的声音，操场上有你们拼博挥洒的汗水，舞台上有你们飞扬的青春三、四年的大学时光，转瞬即逝回首自己的大学生涯，相信每一位同学都有无限的感慨，都会产生依恋不舍的离别愁绪离别之际，作为师长，作为大家的朋友，我为大家送上几句话，以表达我和学校的期望第一，脚踏实地，追求卓越毕业不是学习的终结，而是新的学习阶段的开始在社会的大课堂中，你们将会遇到更为艰难的社会考试，将会面对更为深涩的生活考验在今后的日子里，你们要不怕从最基层做起，学会在困难中修身，踏实做事，诚实为人，立足本职，追求卓越;你们要永远保持学习和思考的热情，求知若渴，虚心若愚，不断探求新知、追求真理，永葆思想的活力;你们要树立远大的理想和抱负，长存敢为天下先的勇气、永不言退的锐气和积极进取的朝气，在人类文明进步的伟大实践中，成就自己的理想和事业

谈话：刚才大家用两种方法进行了整理，想一想，要解决这个问题用哪种更便于比较为什么5、查漏补缺，完善方法(根据学生制图的情况，补充完整，完善方法)[设计意图：让学生独立思考，探索方法，合作交流，学习方法，比较评价，优化方法有利于学生经历整理数据、描述数据和分析数据、作出决策的过程，自主地学习复式条形统计图的作用和制作方法]三、自主练习，应用拓展1、课本自主练习第3题，巩固看图的方法，提高学生分析数据的能力谈话：同学们喜欢运动会吗知道小学生运动会有哪些项目吗(引导学生了解小学生运动会一般有：短跑、跳高、跳远、铅球和中长跑等项目)如果老师要知道51班和52班，在比赛中哪些项目占优势，我应该选择什么样的统计图