肠胃是人体里面的消化系统，是营养吸收的核心任何食物在经过咀嚼之后就会通过消化道进入胃脏，胃脏就会分泌大量的胃液来腐蚀和溶化这些食物，经过腐蚀和溶化的食物在进入小肠进一步被消化分解，之后形成粪便通过肛门排出所以，肠胃的健康关系着人体的营养吸收，人体消化吸收功能越好，身体的营养越全面，免疫力就越强，生病的几率自然就会变少在此给大家推荐几种肠胃的“保护伞”，这些菜可以促进人体的新陈代谢和润肠通便，使肠胃越来越好一、卷心菜卷心菜又被称为圆白菜、包心菜，它富含维生素、叶酸、钙等营养，可以帮助人体健脾养胃、清热利水、解毒消肿，如果肠道出现溃疡以及疼痛的症状，吃了卷心菜还可以促进溃疡的愈合，减轻疼痛，所以平时适量的食用卷心菜对肠胃起到保护作用

三、再读课文，整体感知1请学生大声朗读课文，要求：读准字音，读通句子，读顺课文2引导学生整体把握课文内容，思考：作者从哪几方面写出了白鹭的美(白鹭的颜色、身段的精巧及觅食、栖息、飞行时的韵味)3理清文章脉络，指导分段第一部分(1)白鹭是一首精巧的诗第二部分(2—5)白鹭颜色的配合，身段的大小都很适宜，十分精巧第三部分(6—8)白鹭在觅食、栖息、飞行时充满韵味，给人们以美的享受第四部分(9—11)白鹭实在是一首韵在骨子里的散文诗第二课时一、复习故知，导入新课1指名朗读生字、新词，检查生字、新词掌握情况2请学生背诵有关白鹭的诗句二、赏读1-5自然段，感悟白鹭的“精巧”美1直入开篇，抓住中心：白鹭这种常见的鸟，在郭沫若先生的眼里，它却是一首——“精巧的诗”

这天，__商厦又勇立潮头，踏上了新的起点在那里，我衷心地期望，全体__员工不断创新经营理念，完善经营机制，照章纳税，依法经营，诚信经营，为广大群众带给一流的物品，一流的服务，以良好的信誉和过硬的产品质量，促进企业快速健康发展，以取得更好的经济效益和社会效益同时，期望政府各有关部门和社会各界继续关心民营企业，支持民营企业，坚持“扶大、扶强、扶优”的原则，用心营造亲商、安商、尊商、富商的良好社会氛围，为全县民营经济的快速发展做出新的更大贡献最后，祝__商厦生意兴隆，财源茂盛祝各位来宾在青龙期间身体健康，生活幸福谢谢大家有关商场开业庆典的致辞5尊敬的各位领导、各位来宾、朋友们：春风织锦绣，文苑竞芳菲

自己刚参加工作不到一年，还没有从学生时代的自由思想转变过来，没有认识到自己的一言一行都会产生政治影响，会引起社会和舆论的不安尤其在工作中，没有组织观念，擅自在网上夸大事实发表稿件，给单位和领导产生很坏的影响，这些都是我自己政治敏锐性差的表现2、组织纪律性不强按正常的程序，本单位人员要发表新闻稿件，就应经过单位相关领导审核，才能发表但是我却自己做主，没有经过相关领导审核，就发表了新闻稿件，所以证明我的组织纪律性还较差3、工作经验不足我在工作中出现以上错误的行为，也是我工作经验较少所致自己心里想：反正网上有许多虚假的东西，自己夸大一下，也不会出什么事，不会造成什么影响，然而恰恰相反，此事确给单位和社会造成很坏的影响，使我受到了一次深刻的教训