6月22日，海南陵水，游客在分界洲岛旅游区与魔鬼鱼互动中新网记者 骆云飞 摄 与软萌可爱的“微笑天使”魔鬼鱼互动，是游人上岛的最爱“这是我第一次触摸到魔鬼鱼，手感软弹光滑，体验非常有趣、令人开心又难忘”来自孟加拉国的穆罕默德·赛义德·伊斯兰说，这里的魔鬼鱼友好亲人，是人与自然和谐共存的生动体现分界洲岛旅游区企划总监涂明艳说，景区设计注重自然生态体验，吸引众多亲子家庭客群前来游玩，旅游旺季日均接待游客超一万人次海岛上，飞拉达让游客零基础享受攀岩的乐趣，海上摩托艇、海上拖伞、海天飞龙、动感飞艇等海上项目，为追求刺激的年轻客群提供了更多选择“分界洲岛的自然生态景观极好，让人得到精神上的放松，这一点充满吸引力

从这里开始，川藏线不单一、不做作、高逼格，当然，也是高海拔今天将翻越4座4000米以上的高山(分别是高尔寺山4412、剪子弯山4659、卡子拉山4718、海子山4500、，还将穿过最美的毛垭草原，欣赏高原海子—姐妹湖，注定今天是梦幻般的一天day3：巴塘-芒康-左贡【今日亮点：金沙江/觉巴山/澜沧江/东达山】 行程概述：晨起巴塘出发跨过【金沙江】，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，进入西藏后的第一个县城—芒康县城跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和东达山，到达左贡day4：左贡-八宿-然乌【今日亮点: 72道拐 怒江大峡谷】 行程概述：早上顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇

/ have a rest/ take some medicine…Step 5 pair work (让学生和同伴练习对话，抽查几对学生对话)A: What’s the matterB: I have a cold/a stomachache/ backache…A: You should see a doctor/ have a rest/ take some medicine…Step6 listening通过上面一系列的对话练习，学生对1b的对话已经很熟悉了，所以更好的把握Step 7 小结(这节课主要学习掌握有关身体的词汇以及有关疾病的词汇，并学会描述身体的不适和提出建议)Step 8 Homework记单词和用所学单词句型跟同学进行对话练习五、说板书设计Unit 2 What’s the matter

正确的跑步姿势很重要，但是这些的前提先热身，热身是为了避免胫骨挫伤及腿筋拉伤，跑步前要做5-10分钟的热身运动但不要做伸展运动，跑步前做伸展运动反而会使你受伤确保你的身体处于一种舒畅、放松的状态，但不要蜷缩着，放松肩膀和手臂的同时要把背挺直跑步过程中上体稍向前倾，头位于躯干正上方，两肩稍提，两肘屈成90度，两手半握拳;在跑动中，两臂放松前后自然摆动，大腿积极前抬，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，后蹬充分有力，步幅大而有弹性这样可使腹部肌肉紧张，呼吸均匀、细长、充分而有节奏众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康带来损害，把身体跑走样，可能会导致“萝卜腿”，这样就有点得不偿失了