③从字数上，第三种夏夜描绘得最详细（无数的萤火虫在明亮的夜晚飞舞是美的，这是一种浩大的美，而在雨夜中萤火虫由多变少后的光色忽幽忽暗，给雨夜添上了一份神秘的色彩，正因为如此，才让作者感到迷人）（板书：光色变化）4、感受关联词的作用（1）分别指名读三幅画面，读好关联词，读着读着，我们会发现，这些词虽然没有画面感，但是却吧这三幅画面连接起来，而且一层比一层细腻地送到我们心中（2）指名连读三幅画面5、感受意境：到底是什么把清少纳言迷住了——指名回答出示画面，迷住清少纳言的不仅仅是一种事物同学们，这蒙蒙细雨的夜晚就是一个大的背景，那种宁静，那种深邃的映衬，让其中的点点萤火的动态之美更加得迷人，这种宁静的背景之下的动态之美，也是感情细腻的人才能发现的一种独特之美

另外，糖尿病患者往往伴有很多症状表现，所以平时除了出汗之外，还可能会有多尿等情况，一定要及时按照医生嘱托用药人体会因为出汗而造成很多微量元素的流失，如果自己经常出汗，都需要补充什么营养元素呢一、钾元素钾是人体中非常重要的一种微量元素，会伴随汗液的分泌而流失如果身体存在缺钾元素的情况，精神状况会受到很大影响，还会出现食欲不振等其他状况在大量出汗之后，可以多食用一些钾元素含量比较高的食物，比如黄豆、菠菜、香蕉等等二、钙元素大量出汗会导致钙元素流失，而体内缺钙则会影响到骨骼发育，人体也会感觉比较疲劳如果体内钙元素缺乏过多，很容易表现为情绪急躁平时如果出汗较多，可以多喝一些牛奶以及豆制品，都能够对体内钙元素进行补充

推荐食谱：蒸红薯、红薯饼、红薯山药粥、红薯玉米汤第二名：玉米 玉米中富含大量的赖氨酸临床实验证明，赖氨酸对治疗癌症有显著的效果此外，玉米中含有大量的植物纤维素，它能刺激肠壁蠕动，促进肠道中致癌物质排出体外，减少直肠癌的发生我国营养保健协会的一项研究表明：在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，其维生素含量是稻米、小麦的5~10倍，可有效预防心脏病和多种肠胃癌症实验证明，每周吃1-2次的玉米能有效减少多种心脑血管疾病发生的概率推荐食谱：清蒸玉米、玉米红萝卜排骨汤、玉米鸡爪汤、玉米粒炒鸡丁、田螺玉米汤第三名：黄豆 黄豆中含有优质的蛋白质，能补益身体，提高免疫功能，抑制癌肿的形成黄豆含有的多种微量元素，能阻断致癌物质与细胞内脱氧核苷酸结合，起到抗癌作用

神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗营养价值 每100克成熟鲜果中，含蛋白质19克，是黄瓜、番茄的2倍，鸭梨、金帅苹果的9倍蛋白质是人体的主要“建筑材料”，是生命得以延续的主要物质基础糖分对比：总糖31克，远低于鸭梨与金帅苹果，与黄瓜、番茄相近脂肪对比：粗脂肪02克，与黄瓜、番茄相等适合人群 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食;尤其适合脑力劳动者和青少年孕妇可以吃碧根果对胎儿有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处每天5-8颗就可以了，不要多吃糖尿病人可以吃碧根果正确地做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制地前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养