而夜间环境温度本身就相对较低、受不活动的影响，体温也会随之下降、血管收缩，更有利尿酸盐结晶的沉淀，进而造成痛风的突发；4、水分方面在睡眠的过程中，人没有通过饮食获取水分，但身体内的水分却在消耗，比如夜间排尿、呼吸和出汗等，这都会导致大量水分流失血尿酸水平可因此升高，导致痛风发作也正因如此，临床建议高尿酸患者日常需要多补充水分，每日至少要摄入1500-3000ml左右的水，才能满足身体基本需求和尿酸代谢写在最后：痛风在夜间发作，是多因素共同作用之后的结果，其主要和以上四个原因有关除此外，如果在夜间进食了大量含嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜和啤酒等等血尿酸水平可因此急速升高，导致痛风发作在临床上有大部分痛风患者，都是在一次酗酒后突发的

2、珍惜粮食，适量用餐，避免剩饭，减少浪费吃多少盛多少3、不偏食，不挑食要知道每种食物都有不同的营养，无论是否喜欢，都尽量把盛在自己碗里的食物吃完4、看到浪费的现象要勇敢地劝阻5、做节约义务宣传员，向家人、朋友宣传节约粮食，杜绝浪费在外出就餐时，尽量按食量点餐，实在吃不完就打包同学们，“一粥一饭，当思来自不易；半丝半缕，恒念物力为艰”据统计，每年全球粮食总量的三分之一被浪费，年浪费量达十三亿吨，相当于全球谷物产量的二分之一，足足可以养活整个非洲的人民这个数据是多么惊人如果少浪费一些粮食，世界上就不会有人吃不饱饭了，就不会有人因为饥饿而死了节约无小事我们要以勤俭节约为荣，以随意浪费为耻，节约粮食就是在珍惜我们的生命

第二次世界大战的战火蔓延到亚洲、欧洲和非洲，参战国家多达61个，卷入战争的人口达17亿，动员的武装力量总人数超过11亿参战国军队伤亡总数为5000万人以上，再加上平民，伤亡总数达9000万参战国军费消耗总额为13520万美元，再加上财政消耗和物资损失，损失总数达40000 亿美元3指名分节读课文，注意读准字音，想一想课文主要写了什么(课文描写二战期间，德国法西斯轰炸西班牙，远在捷克的六个孩子卖掉自己的心爱之物，捐钱到前线去援助西班牙人民的故事，反映了孩子们对法西斯的憎恨) 三、读悟体会，感受情感 1分组学习，阅读课文，课文讲了一件什么事按照要求填表： 孩子姓名捐出什么物品当时的神态、动作 交流，板书完成表格

师：(出示课件)同学们，请看，有谁知道分针走1小格是多长时间呢(回答并板书，让学生读一遍)那分针走一大格呢(回答并板书，让学生读一遍)师：如果分针从12走到3，是几分分针从12走到6，是几分师：对，当分针从12走到6，是30分我们在生活中也把30分叫做半小时，因为这个时分针刚好走了半圈，所以我们叫它半小时师：下面老师再来考考大家，分针从12走到9，又是几分师：好，下面请同学们打开课本90页，完成钟表的钟表的填空师：做完的同学请举手你们填得对不对呢，现在我们一起来看大屏幕这里填几(课件显示答案)4、探究时分的关系师：同学们，我们已经知道分针走1小格是1分那分针走一圈是多长时间(60分)师：分针走1圈有的认为是60分，有的认为是1时，到底是不是这样呢