同时，在运动的过程中，全身血管都处于扩张的状态，更有利于血压控制和大脑组织供血氧，让神经系统变得更加敏捷科学建议，高血压患者每次骑自行车的时间，可以控制在半小时到一小时左右；4、太极拳：相对于以上三种锻炼方式来说，太极拳就是更适合老年人的锻炼项目有相关研究显示，经常打太极拳的老年人，平均血压水平要明显低于不进行锻炼的老年人之所以会如此，是因为在运动的过程中，老年人心脏泵血功能不仅会得到改善，同时太极拳的动作舒缓流畅，可以稳定人的情绪、让人心态变得越来越柔和，继而起到稳定血压的效果最后还要提醒大家，以上仅仅只是介绍了四种比较适合高血压患者的运动项目，其他锻炼同样也适合高血压患者，比如游泳、瑜伽等

(三)结肠癌的放疗禁忌症 1、严重消瘦、贫血者2、经治疗不能缓解的严重心、肾功能不全者3、严重感染或脓毒血症者4、局部已不能忍受再次放疗者5、白细胞数低于3×109/L，血小板低于80×109/L，血红蛋白低于80g/L，一般暂停放疗(四)放疗的并发症 1、术前放疗患者的会阴部切口愈合稍延缓2、腹痛、恶心、呕吐，腹泻等症状3、单纯性肛门炎(1%～2%)，局部会阴疤痕，愈合不良或硬化伴疼痛(2%)，小肠不完全梗阻(1%)4、小便失禁(05%～1%)，小膀胱症和血尿(15%)等5、全血细胞减少(五)放疗的辅助治疗 1、对恶心呕吐者，酌予胃复安等药物治疗，顽固性呕吐者给枢复宁治疗2、对白细胞数下降者，给提高白细胞药物

教学时，先让学生探索交流，感受方法的多样性，在交流的过程中，学生优化各自的想法，教师做“画龙点睛”式的引导课后习题1写出下面的带分数八又七分之三写作：_____________十五又六分之一写作：_____________二十三又四分之三写作：_____________1读出下面的带分数3 1/8读作：_____________70 3/57读作：_____________2 4/79读作：_____________2写出下面的带分数八又七分之三写作：_____________十五又六分之一写作：_____________二十三又四分之三写作：_____________答案：8 15 233填一填

我们来学他写的一首诗，拿出本子，和老师一起把课题完整地写下来师：凭感觉，你认为这个题目该怎么读(秋夜∣将晓∣出篱门∣迎凉有感 秋夜将晓∣出篱门∣迎凉有感 秋夜将晓∣出篱门∣迎凉∣有感) 师：出现了好几种停顿的读法，到底哪一种恰当呢我们理解了这个题目的意思就知道了我们看，这个“晓”指什么生：“晓”是指天亮的意思师：整个题目呢生：秋天的后半夜，将要时候，陆游走出篱笆做成的门迎着习习的凉风深有感慨师：把题目的意思自由讲一讲(全体学生练讲诗题目的意思) 师：根据题目的意思，我们可以再来读一读课题生：(齐)秋夜将晓∣出篱门∣迎凉∣有感 师：我们学古诗离不开一个“读”字，请同学们放开嗓子读课文，多读几遍，读准没个字音，把这首诗读顺口为止