说起“高血压”大家一点都不陌生，谁身边没有个高血压的人呢甚至自己都有可能是我们只知道高血压患者多，倒是多到什么程度，估计很少人知道我国每10个人中，就有25个人有高血压当然了，因为小孩子患有高血压的人不在少数，所以数据中包含了人群其中，60岁以上患高血压的患者，城市606%，农村57%，共统计，60岁以上老人，每10个人中就有6个人患有高血压可以说，高血压是严重威胁我们健康的冷杀手，这需要我们高度警惕然而，很多人不知道，高血压其实并非是一个诊断，它只是一个症状，就像咳嗽，发烧是呼吸道感染的症状一样我们控制血压的目的其实就是控制高血压并发症的发生率，尤其是突发高血压的危害，如稍有处理不当便会危机生命

在这个时代，熬夜已经成为年轻人的普遍现象长时间熬夜的人一眼就能看出身体疲劳，甚至精神疲劳重要的是要知道熬夜仍然对你的健康有害然而，仍然有许多男性朋友因为各种原因熬夜，比如工作、玩游戏或看足球那么，如果男人长期熬夜，吃点什么可简单缓解熬夜伤害1柠檬熬夜体内维生素的消耗会相对较快，所以熬夜的人更容易衰老因此，经常熬夜的男性应该摄入更多的维生素，尤其是维生素C，它可以抗氧化、美白皮肤和减少色斑的形成所以，熬夜吃柠檬对他们的健康有好处2橙子橙子富含维生素，尤其是维生素C，因为维生素C含量很高，还有助于减少电子辐射，以及对长期电脑用户的伤害此外，橙子中的果胶含量也很高，具有清肠的功效，对于熬夜的人来说，他们可以适当地多吃橙子

千百十万千百十个万万万位位位位位位位位六千八百五十万：三千零八十万：一千五百六十九万三千六百七十二万三千一百一十三四万零九十学生试着写数讨论：含有两级的数怎么写先写哪一级，什么时候写0完成做一做写数问：怎么写亿以内的数师归纳：先写万级，再写个级，哪一位上一个单位也没有，写0占位三、巩固新知1、练习一的2、3读出数2、练习一的第7题写数四、小结：通过这节课的学习，你有什么收获和体会五、作业：练习一5、6、9个人修改说说你是怎么想的经过学生的回答,教师简明概括,使学生进一步理解,掌握亿以内的数的读法教学效果不错，绝大多数学生已掌握教案课题亿以内数的读写法练习课型练习教学目标知识与技能：1、通过练习，巩固亿以内数的读写数的方法，使学生能正确地读写数

从而汇聚成中华民族爱国主义的“长江”与“黄河”，在世界的东方一路前行作为祖国未来的建设者，继承传统美德，弘扬民族精神，我们义不容辞列宁说过爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种最深厚的感情，只有知之深才能爱之切孟子提出“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，可以说是集中的体现了中华民族的气节古往今来，多少仁人志士为维护祖国的荣誉和民族的尊严，在爱国和气节方面为后人做出了榜样诸如，卓有见识的林则徐，为革命献身的谭嗣同，推翻帝制的孙中山，横眉冷对千夫指的鲁迅，抗日献身的张自忠以及无数为国捐躯的共产党人，都体现了这一民族爱国精神，他们，是中华民族之魂浩然正气是中华民族几千年来历久不衰、执着追求的完美精神品质