而且牛奶可以将胃部当中的胃酸稀释，避免胃酸对于胃黏膜和十二指肠的过度刺激对于患有慢性胃炎或者是胃溃疡的人群来说，可以适当地喝一些牛奶如果患有胃食管反流的话，就不可以喝牛奶，否则会加重反流现象如果属于胃病急性期间，或者是对乳糖不耐受的人群，也不要喝牛奶，否则对胃部没有任何的好处第四，素食养胃在所有胃部疾病急性期间的时候，患者确实应该减少各种动物性食物的摄入，要适当增加一些植物性食物，避免加重胃部负担，能够起到提升代谢和消化功能的作用但素食中缺乏大量的优质蛋白，以及各类矿物元素一旦长期缺乏，会导致胃黏膜功能下降，对健康反而没有任何的好处除此之外，对于任何人群来讲，如果出现了偏食现象的话，会导致体内缺乏各种营养元素，对胃部和整体的健康反而没有任何的好处

3、出示生字卡片，检查读音(1)从学生中选出一个“小老师”，负责正音(2)开火车读生字卡，谁的读音不准，由“小老师”纠正(注意“弄”的声母是“n”，“错”的声母是平舌音)学生没准的字音教师指导二、读课文，理解青蛙和小鸟对天的不同看法1、自己读课文，想一想，从课文中哪些地方可以看出：小鸟说天很大，青蛙说天很小2、和同桌讨论一下，把小鸟说天很大，青蛙说天很小的那两个词语(无边无际、井口那么大)找出来作上记号，再读一读3、教师在黑板上简笔画小鸟和青蛙4、请同学把课文中小鸟说天很大，青蛙说天很小的词语告诉大家5、教师板书6、教师指黑板引读(1)小鸟说：“天无边无际”(2)青蛙说：“天不过井口那么大”三、再读课文，理解小鸟和青蛙为什么对天有不同的看法1、提问：小鸟怎么知道天无边无际，青蛙为什么说天只有井口那么大

湿气重，体内的水运就不会很顺畅，水分排不出去，沉积在体内，排便的时候大便就会明显的不成形、湿腻，不仅如此，湿气重，舌苔还可能会发白、变厚腻4肠胃功能紊乱由于饮食不干净，会影响到肠胃功能紊乱，导致大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生5肠易激综合征腹泻或不成形便是肠易激综合征的症状之一，经常发生于餐后，尤其是早餐后多次排便亦可发生于其余时间，但不发生在夜间偶尔大便最多可达10次以上但每次大便量少，总量很少超过正常范围有时大便仅1～2次，但不成形腹泻或不成形便有时与正常便或便秘相交替6消化功能不足也不排除还有一些由于消化功能差、胃动力不足的原因，引起大便不成形尤其以中老年人较多，年龄渐长使得他们的身体各脏器的机能逐渐衰弱，导致食物消化不及时，食物在肠道滞留，长久堆积，引起大便不成形

但事实上，高盐食物摄入，也是造成肾损伤的根本原因之一因为盐的主要成分就是氯化钠，除了身体必须的钠离子之外，其余的钠都需要通过身体代谢排出体外摄入过多的钠盐，就会增加肾脏的代谢负担，继而发展为水钠潴留、血压升高而一旦合并高血压，该疾病又会促使肾小动脉硬化损伤，最终造成慢性肾病的出现；2、碳酸饮料：它在生活中也被戏称为肥宅快乐水，其爽口的味道深受年轻人喜爱但是，它对肾脏健康也没有任何益处，因为糖分摄入超标，会增加肾脏过滤和代谢负担而且，碳酸饮料在进入身体后，还会加速肾脏排泄钙量，容易形成碳酸钙结石同时，含果糖饮料还会促使内源性嘌呤合成、导致尿酸水平升高，进一步加重肾脏的代谢负担；3、高嘌呤食物：人体嘌呤主要分为两部分，第一就是内源性嘌呤，第二就是食物摄入的嘌呤