锁阳是西北地区的名贵中药材，是滋补的佳品，在很多滋补的中成药里面，都能看到锁阳的名字除了药用之外，锁阳还是很好的食材，可以用来制作许多滋补的药膳如何吃锁阳呢其实很简单，主要是看药用还是食补，如果是药用，那就按医生开的方子，按方子煎药喝就可以了，这是最简单直接的吃法；如果是作为食补用，那制作的方法就多了，下面给大家推荐四种制作方法：1、中国人喜欢喝酒，用锁阳泡酒既可以喝酒，还能起到保健作用所以很多人都喜欢，做起来也很简单准备30克锁阳，500克高度的粮食酒注意一定是高度的粮食酒，这样才能把药物里面的活性成分给泡出来制作的时候，将锁阳放进酒里面就可以了，隔几天摇一下，一般15天左右就可以饮用了不过，毕竟是用滋补的药物炮制的，不能多喝，每次5至10毫升，每日2次就可以了，喝得过多会导致上火

芥菜疙瘩的腌制方法 正是由于芥菜疙瘩的功效和作用是比较多的，所以也有很多人都想要自己去吃芥菜疙瘩，我们需要准备200克的芥菜，200克的芥菜疙瘩另外，还需要准备50克的盐以及适量的清水等等，要用小刷子把芥菜表面去清洗干净，刷好之后，用清水去泡一到两天，然后在锅里面去放入适量的清水，加入50克的盐煮开把泡好的芥菜疙瘩放入盆里面，然后倒入煮开的盐水最后再放入芥菜樱子，芥菜樱子一定要与盐水充分的去融合晾凉，之后直接用石头压好，放置一定的时间就可以现在我们对于芥菜疙瘩的功效与作用有了更好的了解，除了以上的作用之外，另外，芥菜疙瘩当中所含有的维生素C成分也是比较多的，对于缓解疲劳或者提高身体的免疫能力等有着非常不错的意义，所以女性朋友也可以考虑去使用

2、通过活动，加深幼儿爱妈妈的情感，表达对妈妈的爱【活动准备】1、苹果、大红花、帽子、衣服个两样2、兔妈妈、猫妈妈图片3、幼儿操作材料4、送妈妈的礼物，里面幼儿不同数量的物品【活动过程】一、出示图片兔妈妈和猫妈妈今天是兔妈妈的节日，我们来看看兔妈妈有几个(1个)也是猫妈妈的节日，猫妈妈有几个(1个)一个兔妈妈一个猫妈妈，有几个妈妈数数二、出示实物，感知2的数量今天，小兔和小猫一起去超市买了很多的东西，我们一起来看看买了什么，而且每样东西有多少1、出示2个苹果，数数苹果有几个(练习手口一致点数，并说出总数)2、出示2朵大红花，数数有多少3、出示2顶帽子，数一数4、出示2件衣服，数一数三、给妈妈送礼物

2注意存放时间由于碘元素非常容易挥发掉，所以不要一次性买太多，不然存放的时间太久，碘的含量就不如刚购买的时候了在保存的时候，要放在干燥处3注意下锅的时间在炒菜的时候，不要在刚下锅的时候就放盐，烹制得太久碘元素就消失了，所以食物快起锅的时候刚入碘盐刚刚合适4注意不能和某些药物同时服用生病服药的时候，要听医生医嘱能不能吃碘盐，这是因为有的药物里含有朱砂的成分，这种药物无法跟碘盐同时服用，否则肠壁会受到刺激，会引起腹痛咱们日常生活中，该吃多少碘合适呢据WHO 推荐成人每天摄入150μg碘，但也并不代表一超过这个数就会引发碘过量，毕竟人体有自我调节功能，多余的碘都会排出体外事实上，以碘盐为例，我们每日多摄取6克盐，这6克盐中就能摄取120μg碘，剩下的30μg可以在其他饮食中获取