如果是上班途中可以养精蓄锐，让眼睛做好备战一天的准备要是下班刚好可以让疲劳的眼睛舒缓一下3、注意眼部调节适当在桌上放置一些加了水的杯子、仙人掌或者其他绿色植物等都是调整湿度保护眼睛的好办法在长时间用眼后适当休息几分钟，看看绿色植物或者起来走动走动，实在不方便就闭目养神几分钟，并在工作过程中有意识地多眨眼，保证眼部泪水的分泌和眼部的湿润4、常喝菊花茶、绿茶菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳而绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用，既有利于身体有保护眼睛，何乐而不为呢

并要求同学集体朗读“我很重要我对自己小声说到课文最后”(通过朗读进一步理解文章的主旨)四、相信自己播放歌曲《相信自己》和本校优秀毕业生生方毅、闵琪等成功的事例及照片例子一：我校05届电子专业学生方毅，07年获得浙江省电子比赛三等奖，毕业后自己经营电子厂，并在20__年被评为浙江省十大杰出青年例子二：闵琪，05届数控专业学生，08年在全国六部委举办的数控加工比赛项目中获得一等奖中的第一名，学校破格聘任他为数控实习指导老师在同学们深受感染之时，让学生以《相信自己》为题，发现自己的优点，写一段话，选取2—3位同学发言教师语：三百六十行，行行出状元，只要每位同学对自己充满信心，正确认识自我的价值，认真刻苦学习自己的专业，必定会学有所得

【其他人物形象】常贵：同情他人，老实厚道福子：仗势欺人，谄媚姿态唐茂盛：势利【教学提示】教师可结合课本“思考探究”第四题对此进行研究，引导学生关注话剧人物形象目标导学五：拓展延伸1请同学们结合分析的人物形象，代入角色进行朗读2组织话剧表演活动三、板书设计“福聚德”的衰落唐茂昌强行要钱，王子西勉强应对克五以罗大头藏烟土为要挟骗吃喝，遭卢孟实赶出卢孟实处罚不成器小伙计，厚赏成顺罗大头自恃烤鸭技艺自大，侮辱卢孟实并撂挑子离开唐茂盛借机要钱，挖走堂头常贵初三下学期语文教案【篇4】《曹刿论战》教学目标：1知识与技能：(1)了解曹刿的战略战术思想，以及鲁军以弱胜强的原因(2)学习本文以"论战"为中心组织和选择材料，详略得当的特点

疼痛7～10天无好转，疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗避免转变为慢性肌键炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎三、怎么治疗股四头肌肌腱炎 1常规治疗 急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟;并且抬高并固定患肢;对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法;其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿急性期过后，制定适合的康复计划，提高肌肉的强度，恢复活动范围2药物治疗 可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛严重的疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症、减轻疼痛然而不推荐反复多次注射类固醇，因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度，导致肌腱断裂