任何生命要想保持长久的生命力，都需要规律的休息即使是机器，不进行保养也会很快报废而对于人类来说，睡眠就是最好的保养方式生活中，很多人为了追求正确的睡姿，强迫自己以某种睡姿睡眠，结果经常导致睡眠质量差甚至失眠经常导致身体某些部位发酸，这种行为是非常不可取的除此之外，平时我们所看到的睡觉磨牙，打呼噜也和睡觉姿势有非常大的关系那么什么样的睡姿才是最正确的呢平常生活中经常有人说左侧卧睡姿是最好的睡姿，事实真的是这样吗其实左侧卧睡姿并不是正确的据科学研究发现，错误的睡姿会让我们衰老速度加快，影响心脏正常的机能结果晚上睡眠的时候，心脏供血能力不足，导致血液流速降低无法将重要的营养物质输送到最需要的地方，引起个别器官衰老加快

心率正常范围是多少 成年人正常的心率范围是60-100次/分，低于60次/分称之为心动过缓，高于100次/分称之为心动过速对于不同年龄阶段的病人或正常人而言，心率的参考范围也有所不同对于婴幼儿、儿童或青少年心率的正常值，可能高于100次/分，此类人群心率通常偏快而对于老年人或者超高龄老人，心率相对偏慢如果心率低于50次/分，称之为显著的心动过缓，提示窦房结功能低下，需要到医院进行动态心电图或者心电图检查，明确是否属于病态窦房结综合征而对于患者心动过速，也应进行心电图检查，明确心动过速的节律来源，比如房性心动过速、心房扑动、心房颤动或者室上性心动过速等心律失常在不同的精神和活动状态下，心率也有所不同

⑵ 课文讲了三件事，楚王三次想侮辱晏子，晏子每次都反驳了楚王，维护了齐国的尊严(学生交流，其他同学可以补充)⑶ 提出不懂的词和句，师生一起讨论交流三、深入探究课文，突破重难点1、默读课文，思考并勾画理解：⑴ 楚王为什么要侮辱晏子默读课文，画出有关的句子可启发学生联系课文有关句子与背景，作深入地探讨楚国国势强盛，有吞并各国的野心侮辱晏子，就是侮辱齐国，显示国威，就是要吓倒齐国，使齐国臣服⑵ 楚王是怎样侮辱晏子的从第三、四、五自然段中画出晏子言行的句子，可引导学生把楚王三次对晏子的侮辱连起来，做比较、分析，梳理出楚王策略和情绪的变化第一次，就晏子身材矮小发难，这是抓住晏子体形弱点进行侮辱，楚王心中很得意

6．物体向左、右平移，行数不变，列数减去或加上平移的格数物体向上、下平移，列数不变，行数加上或减去平移的格数三、巩固拓展1．运用平移的方法加深用数对确定物体的位置按要求完成题目（答案：数对略）（1）中点A的位置可用数对（1，1）表示，那么平行四边形其他各顶点的位置分别怎样表示（2）写出平行四边形向上和向右平移的的图形，写出平移后的各顶点的位置学生尝试解答教师小结：一个图形向上或向下平移后，各顶点的位置的列数没变，行数发生变化；向左或向右平移后，各顶点的位置的行数没变，列数发生变化2．教材第114页第4题教师：我们都下过五子棋，都知道五子棋的规则请观察题中的情境图，你能用数对来准确地表示出图上的棋子的具体位置吗