"这是我从书上看到的一段话，是啊，要想改变城市面貌，不但要把建设搞好，还要把精神文明传播好市民是城市的主人，既是城市文明的受益者，更是城市文明的建设者，城市文明离不开市民文明作为城市这个大家庭的一员，每个市民都有责任、有义务通过自己的文明行为，为我们的城市增添亮色把一座城市建设的更美好，不仅仅是zf的事，也是我们每一个公民的事只有齐心协力，从点滴做起，从我做起，从今天做起，为创建文明城市做出积极的贡献，才能把我们的城市建设的愈来愈美丽我给自己提出一个要求，作为一个学生，不但要学习好，还要说文明话，做文明事，培养自己的文明习惯，提高自己的文明素质作为一个市民，我们要做到不乱扔垃圾、不乱贴乱画、不乱穿马路、不乱停乱放、不损坏公共设施、不损害花草树木、不随地吐痰、不讲粗话脏话、不在公共场所吸烟;做到向不文明行为告别，自觉抵制不文明言行

请看大屏幕上的时间，你们有没有什么发现(课文是按时间顺序写的)同学们都有一双会发现的眼睛，这么多的风俗习惯，一会功夫就让我们全看明白了，这就是按时间顺序写的好处(三)、研读赏析，感受年味1、在老舍先生提到的这么多日子里，有没有你印象特别深刻的(腊月、除夕、正月初一、正月十五)(大屏幕出示要求)请选择春节中你印象最深的一个日子,有感情地朗读出来可以在旁边写一下自己的感受，也可以读给同伴听2、生自由感情朗读，体味3、交流体会感受交流重点： 腊八腊八粥：抓住“这不是粥，而是小型的农业展览会”体会比喻的生动，老舍语言的幽默风趣以及人们丰收的喜悦，新年的快乐，以及对来年农业生产的美好祝福腊八蒜：体会色如翡翠，色味双美，指导学生读“到年底，蒜泡得色如翡翠，醋也有了些辣味，色味双美，使人忍不住要多吃几个饺子

尤其是对于很多女性来说，经常穿高跟鞋就会导致小腿以及脚部酸痛，这就是一种美的代价，不过也有一些是久站性质的工作人群也会出现类似的问题可以算是一种职业病，但其实也可能有很多其他原因导致小腿酸痛，那么都有哪些原因呢今天就和我们一起来看一下小腿酸痛是哪些原因造成的，一起来了解下吧说了这么多内容，那么接下来就我们具体来看一下小腿酸痛的原因吧1可能缺少锻炼现在的生活和工作的压力使得很多人经常久坐办公室，从而缺少锻炼，这个时候也会出现小腿酸痛的症状，这是因为我们缺少运动，从而使得我们小腿的肌肉活动比较少，这样就会使我们的血液循环减弱，新陈代谢随之也会下降所以很多垃圾物质无法排出体外，时间长了之后，就会在我们的小腿显现出来，即出现小腿酸痛现象

4、肩膀酸痛大多数人都认为肩膀酸痛，一般都和长期劳损、肌肉拉伤有关系，殊不知一旦患上了颈椎病、心绞痛等疾病，也会导致肩膀酸痛的症状出现比如，对于心绞痛患者来讲，一旦心脏血管变得十分狭窄或堵塞，那么就可能导致心肌缺血、缺氧这种情况下就会导致支配心脏的神经组织受损，进而就会出现神经信号模糊的问题，所以当心脏出现疼痛感时，就会让患者误认为是肩膀酸痛事实上对于肥胖症、冠心病、过度劳损患者来讲，出现肩膀疼痛的感觉是常有的事情，但千万不能忽视这种病症对身体的危害性，最好能及时就医检查并治疗上面介绍了身体出现异常表现时，可能和背后隐藏着一些重大疾病息息相关虽然恶心、食欲不振经常发生，但如果持续时间特别长，或者是根本得不到缓解，那么就应该引起高度警惕，因为这两种不良反应可能和肝脏疾病有关系，只有积极进行干预性治疗，才能有效降低疾病对身体健康的危害性