成年人每天铁的需要量约为1～2mg，男性1mg/d即够，生育年龄的妇女及生长发育的青少年铁的需要增多，应为15～2mg/d，如膳食中铁含量丰富而体内贮存铁量充足，一般极少会发生缺铁， 造成铁摄入不足的其他原因是药物或胃肠疾患影响了铁的吸收，某些金属如镓，镁的摄入，制酸剂中的碳酸钙和硫酸镁，溃疡病时服用的H2抑制剂等，均可抑制铁的吸收，萎缩性胃炎，胃及十二指肠手术后胃酸减少影响铁的吸收等，均是造成铁摄入不足的原因，此外，妊娠期平均失血1300ml(约680mg铁)需每天补铁25mg，在妊娠的后6个月，每天需要补铁3～7mg，哺乳期铁的需要量增加05～1mg/d，如补充不足均会导致铁的负平衡，如多次妊娠则铁的需要量更要增加，献血员每次献血400ml约相当于丢失铁200mg，约8%的男性献血员及23%女性献血员的血清铁蛋白降低，如在短期内多次献血，情况会加重

同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”吧学习雷锋精神的国旗下讲话篇16尊敬的老师和同学们：大家好他，没有沙场上浴血奋战的经历，更没有什么惊天动地的丰功伟绩，仅凭着一颗热爱党、热爱祖国心在生活中，在工作中做了些平凡而又伟大的事，因此他的名字响彻大江南北，成为了我们学习的榜样他就是——雷锋一位普通的共产主义战士，虽然只活了短暂的22个春秋，但他那平凡而伟大的事迹将永远闪烁着灿烂的光芒还记得他曾说过：“人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”他说到并且做到了我们也应该从现在做起，从点点滴滴的小事做起，学习“雷锋精神”，为学校奉献出自己的一份力量

同学们，请让我们继续发扬中精神，踏踏实实的做好现在每天的工作，认认真真的上好每一节课，扎扎实实的学好每一点知识，积极参加学校的各项活动，在活动中培养自己，在实践中锻炼自己，使自己能真正成为一个有理想、有文化、有纪律、有道德的社会主义人同学们，秋天是收获的季节，也是我们新学年的起点，让我们全体中人携起手来，借助与盐城中学结对的良好机遇，共同努力，去迎接硕果累累的明天老师们、同学们，新学期奋进的号角已经吹响严谨、规范、创新是运河中学不断取得办学成绩和克服前进中各种困难的法宝，新学期我们仍然要在各项教学管理中一丝不苟讲规范、一如既往抓落实，严谨治学、改革创新，不断提高办学水平，展名校风采，办人民满意的教育，共创中新的辉煌

2)每组分成两部分，一部分当失主去其它组找丢失物品，另一部分留在本组提供物品用所学句型进行交际活动3)播放本课投影片，让学生边看边配音4拓展活动(Additional activities)1)回家听本课录音，模仿语音语调2)把本课对话改编或故事，讲给父母听课后反思五年级pep英语上册教案（篇3）Unit 5 My New Room 第一课时一、教学目标与要求：1、能够听、说、读、写本课主要单词：mirror，curtain，closet，end table，trash bin2、能够听、说、认读单词air-conditioner以及句型：Is this your…I have …并能在情景中运用