2、远离聊天室、游戏、BBS，及不良网站上网的时候尽量远离聊天室、BBS、不良网站,下载的时候尽量借助下载工具，如网络快车、网络蚂蚁、网络传输带等下载软件，提高下载速度如果在网上阅读花的时间过多，可以重新尝试阅读书本及报刊，一来可以保护视力，二来可以控制上网时间如果还改变不了的话，可以先把文章下载，等有空的时候再拿出来看，尽量不要影响正常的学习和休息3、养成良好的学习和生活习惯从自身做起，有针对性地从小事入手，逐渐培养和锻炼自己的意志力，尽量丰富课余生活，多参加体育锻炼，多和同学、朋友交流，多参加班级和学校里的集体活动三、总结网络给我们平静如水的生活增添了清新亮丽的色彩，使我们开阔了眼界、增长了知识，给了我们释放情感的机会，但沉迷网络，其危害也是不可低估的，因此，我们务必要把握好自己，千万不要在这虚拟的世界里迷失了自己

5、做一做：出示超市情境图，营业时间 早9：00开门，晚8:00关门，现在是早上8:40，还要等多久才开门呢学生独立完成后，展示汇报6、学生讨论回答，试着让学生归纳出计算时间的方法老师总结方法，根据学生的汇报板书：计算经过的时间的方法：（1）看钟面，数格后计算；（2）结束时刻-开始时刻=经过的时间三、巩固练习1、达标测评： 星期六小红9:10做作业，到9:40完成算一算他写作业用了多长时间巩固深化：（1）50分比1时少（ ）分，1时比45分多（ ）分（2）一节课是（ ）分，课间休息（ ）分，再加上（ ）分，就是1时2、 算一算，填一填3想一想，说一说一列火车本应 9﹕15到达，现在要晚点25分钟，什么时候才能到达

在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题六、发生火灾怎么办1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体七、实践竞赛：1、第一组代表表演防火：（一人读情节过程，三人表演）2、大家认真观察表演后讨论：（1）发生了什么事他们是怎么处理的发生火情应该怎样与消防队取得联系（打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况）（2）总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识还有什么情况可能发生火灾发生火灾怎么办怎样防火打什么电话求救八、快板表演：安全知识小结家用电器和煤气，阅读说明再使用

新学期国旗下讲话稿最新篇2尊敬的各位领导、教官、老师，亲爱的同学们：大家上午好时间总是转眼即逝，昨日还在考场为自己的理想挑灯夜战，今日早已站在这里，与全国各地为梦想而来的同学们欢聚一堂，曾记否，三年前有着稚气脸庞的我们曾经志存高远，实现人生跨越;三个月前，大学成了我们拼搏的力量源泉，我们共同经历了黑色六月，体会着梦飞的时刻而今，我们站在人生新驿站——南昌工学院这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们开始放飞新的希望，开始接受全新思想的洗礼“严格训练，严格要求，忠信笃行，自强不息”我们喊着口号，身穿迷彩服度过了大学里的第一个挑战——23天的军训每天的日晒，让大家的皮肤变得黑黝黝的但是颜色越深，代表着我们的意志越强