导读： 受到秋燥、秋凉的影响，不少人有咳嗽痰多的症状这时吃些清肺化痰的食物最有效清肺化痰的食物有哪些很多人以为吃橘子可以化痰，其实不然今天小编为您介绍十种常见的清肺化痰的食物清肺化痰的食物 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状

他们是另一种意义上的朋友不要恨他们，要感谢他们，他们使你清醒，使你谨慎，使你强大，使你攀上人生的高峰第三、要学会交友到了初中，你们步入青春期，成了一个大孩子那阶段的你们，既希望摆脱家长和老师的控制，却又常常表现出学习和生活上的不能自控你们更愿意跟同龄人说知心话，产生了较为强烈的交友愿望另外，很多人希望交更多的朋友，以证明自己(受欢迎)是的，我刚才说过，朋友很重要，同时我想提醒大家，交友要谨慎“近朱者赤，近墨者黑”，初中阶段，有的同学会因为误交损友，变得不那么善良正直，不再专心学习，反而以泡网吧、翘课甚至抽烟喝酒为荣，美好的品行毁于交友，令人遗憾其实，朋友并非越多越好，狐朋狗友不要也罢真正的朋友就是一辈子的知已，人生在世，知己一个足矣，假如一个也没有，那就自己做自己的知己

活动过程：一、引导幼儿用目测的方法观察树，用语言简单表述出树的不同1、小花园里的树真多，你知道他们的名字吗2、这些树长得一样吗怎么不一样二、组织幼儿开展讨论，寻找测量树干粗细的方法1、刚才小朋友说树干有粗细，哪棵粗哪棵细你是怎么知道的2、有没有办法知道__到底有多少粗__有多少细呢幼儿讨论：用手环抱、尺量、绳子量……三、幼儿自由选择各种材料测量雪松后交流：1、粗细：（1）、用什么材料测量有多少粗什么方法测量的（2）怎样知道测出来的数字是多少（3）、为什么测量出的粗细不一样2、高矮：（1）、小花园里哪棵树最高有多高你怎么知道怎么记录（2）、瓜子黄杨树长得高不高怎么测（3）、龙柏长得不高不矮，有什么方法测量

(投影)9、完成课后练习和同步训练第二课时教学要点：1引导学生赏析本文文思缜密，脉络分明，陈情于事、寓理于情的构思艺术;2引导学生赏析本文形象生动骈散结合自然精粹的语言教学过程：一、 导入课题背诵第三段导入二、 赏析构思艺术1、讨论：在陈请终养祖母这个要求时，李密碰到了什么困难引导：作者处在一种忠孝两难的矛盾境地里，请大家把作者的这种矛盾境地读出来进一步引导：什么地方写了“孝情”第一段，请一二组同学朗读第一段，在第三段中找一句话来概括这一段的意思臣无祖母，无以至今日;祖母无臣，无以终余年进一步引导：什么地方写“忠情”第二段，请三四组同学朗读第二段，也在第三段中找一句话来概括这一段的意思过蒙拔擢，宠命优渥