同时还需要保证维生素D摄入，适当吃一些动物肝脏、蛋黄、海鱼或者蘑菇，别忘了每天至少户外活动半小时，从日光中获取维生素D当然，钙片也是一个不错的选择对于骨质疏松较严重，钙缺乏严重的患者来说，就需要进行药物补钙首先主要的就是吃钙片，像乳酸钙、骨化醇，柠檬酸钙、碳酸钙等除了钙片以外，辅助性的药物也要用一下，像福善美、阿仑膦酸钠这一类药物，大约一周吃一次就可以3查定期检测骨密度，处于更年期的女性一定要定期进行骨密度的检测，做到及时发现，及时预防，及时治疗若出现不明原因的周身骨骼酸痛，又或者身高缩短、驼背等现象，建议尽快就医检查4治甲状腺功能亢进症、糖尿病、胃肠疾病、风湿疾病等一些疾病，会容易引发骨质疏松，因此在治疗过程中除了积极配合治疗外，服用药物也需要避免容易引发骨质疏松的药物

第五：布置作业 初中八年级语文《落日的幻觉》优选教案二 教学目标： 1、品读描写落日的相关语句，体会语言的优美 2、默读课文相关段落，能根据需要筛选相关信息，概括说明内容的要点，把握说明的中心3、研读重点语段，通过语句排序的方法，使学生明确说明文语言逻辑的严密性4、认识审美世界和科学世界的不同教学重点：把握说明的中心，体会说明文语言的严谨 教学过程： 第一板块：关于落日描写语句的品读 1、导入： 观察提供的一幅有关落日的图片，请学生略作思考，说一句话用抒情的方法讲一下自己看了这幅画后的感受 用描写的方法讲一下自己所看到的画面 用说明的方法讲一下自己所看到的画面 引出关于《落日的幻觉》中描写落日语段的学习 2、品读课文第二段 (1)指名学生朗读 (2)正音，全班齐读 (3)请学生讲讲这样的描写落日，美在何处

愿你们牵手人生风雨，永远不离不弃44今天亲爱的你订婚了，我想对__说，不许欺负她，爱她疼她宠她，不然我会抢回来的我最爱的闺蜜祝你永远幸福快乐45洁白的婚纱掩映着新娘娇媚的脸，笔挺的西装衬托着新郎幸福的甜，灿烂的阳光装饰着今日吉祥的天，愿你们相依相伴，牵手到永远46我的人生因为你的加入而多了一份温暖和一份幸福，感谢你__年以来的陪伴和呵护，爱你，老婆结婚纪念日快乐47对你唱情歌是我的强项，逗你开心笑是我的专长，陪你在身边是我的责任，放你在心上是我的愿望，爱你就是这样没商量48昨天的不愉快与烦恼已成为回忆与历史，明天刚甶你决定，而今天是一个礼物，原你生活愉快愿你和你的另一半之间永远浪漫温馨49恭喜你们今日领证，特地送上最真挚的祝福：百年难遇之爱犒，此时的你真幸运

6、猜图品读“陪客送”（1）学到这儿，我们不妨轻松一下，来做个猜图游戏，请同学们猜一猜，它是那棵松树说出你的理由a交流“陪客松”，出示句子，奇在哪里（把陪客松比作了绿色巨人，在你眼中，陪客松成了亲密的朋友了），齐读句子b“送客松”再来看看这是什么松（送客松）送客松有奇在哪里（结合学生的回答出示句子）盆景同学们都见过，它是园丁精心制作出来的装饰品，为的是追求它姿态的优美，而制作送客松这盆“天然盆景”的园丁又是谁呢（黄山、大自然）送客松似乎在向游客道别，它好像在说什么谁来做一做送客松（多么好客的送客松啊）c现在，你能完成这个填空了吗因为（），所以人们称这棵松为“陪客松”因为（），所以人们称这棵松为“送客松”