花菜其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用需要注意的是，花菜含有的维生素是水溶性的，所以为了避免营养成分流失，最佳的烹饪方法是：避免用刀切改用手撕；避免长时间炖煮，而要用旺火煸炒、或蒸熟4黄瓜黄瓜除了可以达到生津止渴、利水消肿的效果之外，其中含有的成分还可以抑制身体内脂肪的堆积，这样就可以稀释血液降低血液当中脂肪的含量，在降低血脂方面有着不错的效果5蓝莓别称为果中贵妇蓝莓中所含有的花青素、维生素C、维生素E、果胶等抗氧化和抗发炎的成分，能够有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，预防心血管疾病研究表明，蓝莓中含有紫檀茋，降血脂的功能比白藜芦醇效果更强6洋葱味辣，可杀菌驱寒，含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、微量元素以及多种化学物质，几乎不含脂肪

教学教法：教学方法是教学过程中师生双方为完成目标而采取的活动方式的组合根据本课教学内容的特点和学生的思维特点，我选择了尝试法、引导发现法、等方法的优化组合引导他们去发现问题、分析问题、解决问题、获取知识，从而达到训练思维、培养能力的目的小数的含义是属概念教学，较为抽象、凝炼，根据学生对概念的认知，一般遵循：感知——表象——抽象概括——形成概念的这一规律1、从生活中了解小数，明确要用小数表示的必要性2、从已有的生活经验中，理解、抽象小数的意义3、 通过观察、测量，让学生充分感受、体验小数产生于生活，从而使学生感受生活中处处都存在小数4、了解小数在生活中的普遍存在及广泛运用，体验数学在身边，感受数学学习的价值和乐趣

（五）领悟“桥”的内涵1、最后只剩下一片白茫茫的世界老汉保住了一百多号人的性命，却没有保住自己的儿子老汉离我们而去，全村人拥戴的党支书离我们而去……2、出示课文最后几段：五天以后，洪水退了一个老太太，被人搀扶着，来这里祭奠她来祭奠两个人她丈夫和她儿子（配乐读）（1）她丈夫是谁呢多么可爱的老汉，多么可敬的老支书啊，我们来夸夸他吧能用上桥的，尽量用上“桥”（2）总结：是啊，他已成为一座摧不毁的桥，永远留在我们每个人心中【拓展延伸】生活中也有许许多多感人的事迹让我们难以忘怀这又让想起了刚刚过去的512大地震，让我们随着祖海的歌声再一次来感受那些催人泪下的画面生活中也有许多感人的故事，感人的事迹，用你喜欢的方式把它记录下来，我们下节课再一起来交流交流

未经清洗的鸡蛋，是不允许上市销售的，这跟欧洲正好相反这两种规定的出发点都是为了鸡蛋的食用安全虽然要求针锋相对，但各自都有理论上的支持，都能自圆其说至于“哪种规定更合理”，也就一直没有争论清楚不过，2011年《食品保护杂志》上发表了一项研究，显示在研究所使用的清洗方式下，蛋壳外膜并没有受到明显破坏这至少说明，那层膜的破坏程度，跟如何清洗有密切关系其实，两种方案的理念也可以通过增加流程来兼顾到--先清洗去除细菌，然后在蛋壳上喷涂一层食用油脂来弥补被破坏的膜这种方案在技术上是完全可行的，只不过在美国，鸡蛋从鸡场到超市再到餐桌，流通时间比较短，也就没有必要去弥补那层被破坏的膜目前，我国的养鸡行业规模化程度还不是那么高，生产、收集、储存、运输、分销中如何通过规范来减少食品风险，也还没有被足够重视