学生作业必须使用规范汉字，各科教师要对不规范的语言、文字 行为及时予以指正2、充分利用早读诵读经典，提升文化修养，提高普通话朗读水平3、日常生活中时刻注意口语发音，同学之间互帮互助，相互督促，积极地纠正普通话发音，使写规范字、说普通话成为一种自觉行为4、 从身边的小事做起，不说脏话，在各种场合使用普通话和文明语塑造良好的个人形象，为建立文明校园献出我们的微薄之力5、在校外要对不规范的语言、文字行为及时予以纠正，为创建“文明洛南”作贡献亲爱老师们，同学们，我说中国话;我写方块字;我学中国史;我食中国菜;我听《东方红》……我是中国人，我有中国梦让我们共同努力，使用规范字，从你我做起，说好普通话，方便你我他;说文明话，做文明人;养成良好的文明习惯吧

4、椰子 高血糖患者最好不吃椰子，椰子是高碳水、高脂食物，每100克的椰子含能量241千卡，脂肪虽然少，但是热量很高，会影响脂肪代谢，造成高血脂、高血糖偶尔在血糖控制很好的情况下，两餐之间吃一点是可以的5、杨梅 虽然杨梅是营养价值较高，但是其含糖量也是比较高的，且杨梅富含果酸，会对食物中的蛋白质起凝固作用，影响消化及吸收糖尿病并发胃炎的患者更不宜食用，尤其是不易空腹食用，食用后会引起胃酸分泌过多，诱发和加重病情研究显示，低GI水果摄入与糖化血红蛋白水平呈显著负相关，因此血糖高的患者可选择GI较低的水果，在两餐中间或运动前后吃水果，每次食用水果的数量不超过200g同时应减少25克主食以使每日摄入的总热量保持不变

像这样说：“您过得怎么样我知道这并不容易” 5、向您的朋友保证他们正在经历正常悲伤的人有时会觉得自己没有正确地处理事情，或者不得不采取某种方式确保您的朋友知道他们并不孤单悲伤的五个阶段是否认，内，愤怒，沮丧和接受您可能会看到您的朋友经历了所有这些过程，没有经历任何一个，或者在其中一些之间循环6、当您的朋友说话时，请倾听并放心与朋友交谈时，请确保您确实在听和理解他们在说什么如果您不确定要说什么，只需告诉他们您在那里就可以了，将为您提供一切帮助说出这样的话：“对于您来说，这一定是一个非常艰难的时期我佩服你的力量” 或者，“对不起，这件事正在发生

2、学儿歌老师：你们吃饱了吗那我们一起回家吧儿歌：小鸡小鸡叽叽叽，一起回家叽叽叽二、小鸡找虫1、给小鸡排队老师：叽叽叽，谁来了请宝宝给小鸡排队（个别幼儿操作）老师：我们一起数数有几只小鸡（3只）2、吃虫子老师：小鸡饿了，要吃东西了，小鸡喜欢吃什么（出示2条虫，个别幼儿操作）老师：每只小鸡都吃到虫子了吗哪只鸡没吃到为什么没吃到老师：小鸡有几只小虫有几条谁多谁少老师：怎样才能使每只小鸡都吃到虫（再出示一条虫，请幼儿贴）老师：数一数有几只小鸡几条小虫一只小鸡一条虫，一只小鸡一条虫……现在每只小鸡都有虫子吃了吗三、比多少1、出示示范纸老师：这张纸上有什么还有什么有几条虫子一样多吗每只鸡都能吃到虫子吗2、出示示范纸老师：这张纸上有几只鸡