从最开始的步行，到后来的自行车、公交车、家用小轿车，我们的日常出行随着经济发展变得越来越方便现如今，几乎每个家庭都有电动车、小轿车于是，越来越多的人摒弃步行上班的方式，为了图方便、节省时间，每天都开车或骑车上下班然而，科学建议，如果你想从健康的角度考虑，最佳的办法其实是步行上班因为对现代人来说，每天都是快节奏的生活，很少有时间腾出来进行体育锻炼，这往往会让身体处于亚健康状态，有肥胖、免疫机能下降等问题出现，对健康没有任何益处而如果每天选择步行上班，在不知不觉中，其实就起到了锻炼身体的效果就目前临床掌握的资料来看，每日步行上班，以下几个好处也会找上你：1、锻炼心脏：看似只是走路的小动作，但其实需要全身多个系统配合，这其中最不能缺少的就是心脏

(请幼儿复述所学知识，检查掌握的程度)4游泳注意的安全问题：首先就是要掌握游泳的方法，但是也不能一个人去游泳然后不去水流湍急处、水草杂生处，不在饥饿、疲劳状态下游泳，游泳前做好身体准备活动，以免在水中发生小腿抽筋或被水草缠绕而溺水最后，不要跟你的哥哥姐姐去游泳，以防万一5我们在想一下前面图片中小朋友溺水喊救命，那么我们又那些方法来救他了(让幼儿根据自己的实际来回答)6如果是我们自己溺水了，自救的办法：采取仰面位，头顶向后，口向上方，尽量使口鼻露出水面，以便能够进行呼吸呼吸时，呼气宜浅，吸气宜深，则能使身体浮于水面，以待他人抢救千万不可将手上举或拼命挣扎，因为举手反而容易使人下沉当就别人的时候我们因为现在还小所以就算自己会游泳也千万不能去救，应该借助外来的力量，如：找路人帮忙…

Where is Jane from__________________________How old is she___________________________What class is she in_____________________Where is Huang Hua from_______________What’s his English name_____________________Are they in the same class______________(四)典题训练(五)精讲点拨1、They are not in the same class ,but they good friends

)如果只想到这一层，远远不够我们的学习应由表及里，进行深层次的思考默读课文，再想想这个问题2、学生默读教师引导：文中还有一处特殊的“灯光”，你发现到了吗(郝副营长在黑暗中点燃书本，照亮后续部队前进的道路)3、聚焦“灯光”让我们静下心来读第十自然段，用心感受这特殊的“灯光”(1)“千钧一发”能用拆词法说说它的意思吗请联系文中语句介绍当时的情况“灯光”对战友意味着什么(生的希望，战斗的胜利……)(2)可是，火光暴露了他自己，他被敌人的机枪打中了郝副营长清楚会有这样的后果吗这样做是为了谁请联系上文对郝副营长的描写，静静地思考“灯光”对郝副营长意味着什么(为了全国解放，为了让后代过上安宁生活而牺牲自己