由于水果品种多样，不仅都含有丰富的营养物质，而且有的还具有一些药用的功效，比如清热降火、润肺等功效，对于喜欢熬夜容易上火的人来说，知道什么水果去火大有益处下面就为大家介绍什么水果去火什么水果去火1荸荠荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰2西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利但心力衰竭和水肿病人不能多食3香蕉香蕉具有润肺养阴、生津去燥的良好功效，经常食用香蕉可以使人们火气下降，心火消除，达到去火效果但是要注意不能空腹食用，会引起身体不适4梨梨味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等

经常摄入一些黑木耳，能够有效的避免血栓的发生，对自身的血脂水平也可以起到较好的降低效果除此之外，黑木耳还可以促使血管得到软化，避免由于血管过脆而导致各种心血管疾病的出现，给血液循环带来较好的保障2、鱼肉在鱼肉里面含有十分丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，其中的脂肪含量是非常微小的特别是那些来自深海的冷水鱼类，更是高血脂患者的最佳选择多吃鱼肉不仅能够使机体获得充足的营养供给，同时也可以避免大量的脂肪摄入，而使血脂水平大幅度提升3、绿色果蔬大家都知道，在水果和蔬菜当中含有的脂肪量是非常低的，所以多吃果蔬能够使人体获得相应的纤维素，进而促使体内的废物加速的排除体外，避免出现便秘的问题但是也需要特别的指出，在选择水果的时候要少选那些含有高糖的水果，因为糖分在机体当中也容易经过一系列的过程转化为脂肪，从而快速提升血脂的水平

2、表演时动作的准确运用教具：多媒体课件、生字卡片、各种景物头饰教学过程：一、激趣导入师：你知道一年有哪四个季节咱们来玩个游戏吧游戏的名字叫“猜四季”，认真观察画面，根据你的生活经验来猜一猜这是什么季节师：请看大屏幕(课件以连环形式出现春、夏、秋、冬四幅图画，最后定格)师：这四幅图画分别画的是什么季节你从哪看出来的选择一幅你最喜欢的说一说(学生发言，师适时点评)师：那么春、夏、秋、冬就构成了我们一年的——四季(师板书课题，生齐读)过渡：同学们，春、夏、秋、冬四个季节各有各的景色，都很美，老师给它配上最美的诗歌，你们想看看吗(出示四季诗歌，教师伴随音乐美美地朗读)师：怎么样想读吗这就是我们今天要学习的课文《四季》(出示课题生读)二、自主识字(一)初读课文，读准字音

在此，我谨代表中共____县委、县人大、县政府、及全县人民，向超市的开业表示热烈祝贺向参加庆典的各位来宾、各届人士表示热烈欢迎和诚挚的问候近年来，我县牢牢把握发展第一要务，充分发挥人缘、地缘、业缘优势，着力打造全新____，基础设施日臻完善，投资环境日益优化，招商引资成效显著，项目建设方兴未艾，各项工作均呈良好态势，县域综合实力跨入全市先进行列，已成为投资兴业的理想之所北京鑫金诺商贸公司____超市的开业，再为我县商贸流通注入新的生机与活力，将与北京沃美超市形成“东西共举，两翼繁荣”的购物环境，对进一步提升城市品位，方便市民购物，活跃商品流通，促进新__区平衡发展，必将起到积极的推动作用希望有关部门和广大干部群众，给予超市更多的支持和关注，同时也希望公司严格遵循“诚信双赢，共同发展”的企业理念，科学管理，守法经营，实现经济效益和社会效益双丰收