3、益母草益母草是一种活血效果很好的中药，对于月经不调以及经期痛经都有着很不错的调节效果在月经来之前一周的时间，可以选用适量的益母草进行熬制，熬好的汤汁可以在煮粥的时候直接放在里面，经常饮用能够缓解经期的不适感，对于月经不调也有很好的缓解效果月经期间女性身体非常虚弱，这个时候在饮食上应多加注意，如果饮食不恰当就容易导致痛经，甚至还会引起其他健康问题女性月经期的时候什么不能吃呢1、茶女性经期因为会有大量的淤血排出，所以体内很多的铁元素都会随着血液的流失而流失，在这个时候就应该注意对铁元素的摄入而如果在经期喝茶的话，茶叶当中的鞣酸就很容易跟摄入的铁元素发生一系列的反应，就会影响身体对铁元素的吸收而且，经期喝茶很容易使乳房发生胀痛，还会破坏体内的新陈代谢

中新网上海6月5日电(李姝徵 狄权)全国首张“无目的地海上游”出入境通行证5日在沪签发这也标志着备受瞩目的“爱达·魔都号”周末海上游航线进入发船倒计时，届时民众可“无需签证免请假、周末登轮即度假”5日上午，在上海市公安局出入境管理总队民生路出入境接待大厅，叶先生接过刚刚申领到的首张“无目的地海上游”出入境通行证“明天中午登船，然后我们将在邮轮上度过两个夜晚，下周一回到上海，也不影响后续工作”叶先生在接受中新网记者采访时表示，对于忙碌的职场人士而言，这种新颖的周末度假方式既灵活又方便，让他非常期待全国首张“无目的地海上游”出入境通行证5日在沪签发上海市公安局出入境管理总队 供图 “无目的地海上游”出入境通行证，看似简单的一张“纸”，实则凝聚了国家移民管理部门的制度创新

3、按大小分为：单人帐、双人帐、2-3人帐、四人帐、多人帐(大本营)4、按照款式分为：单层帐、双层帐、单杆帐、双杆帐、隧道式帐篷、圆顶帐、半双层…… 5、按结构分为：金属支架帐篷、亚图卓凡充气帐篷户外帐篷常见种类 三角形帐篷 前后采用人字形铁管作支架，中间架一横杆连接，撑起内帐，装上外帐即可，这是早期最常见的帐篷款式圆顶形帐篷(亦称蒙古包式) 采用双杆交叉支撑，拆装都比较简便，是目前市面最流行的款式六角形帐篷 采用三杆或四杆交叉支撑，也有的采用六杆设计，注重了帐篷的稳固性，是“高山型”帐篷的常见款式船底形帐篷 撑起后像一条反扣过来的小船，又可分为二杆、三杆不同的支撑方式，一般中间为卧室，两头为厅棚，在设计上注重了防风流线，也是常见的帐篷款式之一

T: Can you eat in the classroomDon’t eat in the classroomYou can only eat in the dining hallT: Can you arrive late for classDon’t arrive late for classYou must be on time【教学设计说明】图片教学法是呈现新知识最简单有效的方法之一，学生通过图片，能更价值观的理解新单词的含义此环节重点在新单词及词组的意思和发音上，所以要尽量让更多的学生张口说，必要的机械操练是必不可少的3Drill (练习)Show the pictures as quickly as possible