3、葡萄 葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害4、鸡蛋 鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，可益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化来讲，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化每天吃两个鸡蛋营养就足够了5、胡萝卜 长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人，都会加重肝脏负担，而维生素A本来就是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用

我们应该一笑而过，不要把一点鸡毛蒜皮的小事挂在心上要学会宽容宽容主题的国旗下讲话精选篇6宽容是一种修养，是一种品质，是一种美德宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度做人要宽容，更要学会宽容在我国悠悠的5000年历史上，曾经有过一个大臣—蔺相如，他生在战国时期的一个小国—赵国因为他出使秦国，将“和氏璧”完璧归赵;亲王和赵王在渑池相会中，他又机智的维护了赵国的 尊严，所以赵王封他为相国对此廉颇很不服气，总想找机会侮辱他但蔺相如处处让着廉颇，他说：“之所以秦国不敢进攻我们，是因为我们文武大臣团结;如果我们斗气，只能让敌人更加有利” 廉颇听说后羞愧万分，就背着荆条去请罪从此有了“负荆请罪”这个故事蔺相如一这杯廉颇羞辱，可他不计小结，以宽容的心去面对

最后让学生谈论自己喜欢的月份，进行巩固拓展这种新旧知识滚雪球式的融合形式能充分调动学生积极的情感，变机械和单纯的游戏为情感的表达，回归语言学科教学的本质，让复习操练更具人文性和学科性特点】3、PracticePlay a Game：Guess Which month看由来猜月份Present the origins of the months by CAISs read the origins and guess the monthCAI呈现如下(1)在罗马传说中，有一位名叫雅努斯的守护神，生有先后两张脸，一张回顾过去，一张要眺望未来人们认为选择他的名字作为除旧迎新的月名，很有意义——January(2)这个月份正是大地回春，鲜花初绽的美好季节

我们相信，少成若天性，习惯如自然随着养成教育的深入，文明之花一定绽放在美丽的校园同学们，当你向老师、长辈和客人彬彬有礼地问好的时候；当你向有困难的同学伸出援助之手的时候；当你学会向父母表达自己的一份孝心的时候；当你学会珍惜每一粒粮食的时候；当你学会”宽于待人，严于律己”的时候；当你敢于承认自己的错误的时候；当你志存高远而又脚踏实地的时候，你所做的一切，不都是在承继和弘扬传统美德和民族精神吗所以，同学们清除陋习需要我们要从小事做起，从身边做起讲文明语言，做文明学生，平时不讲粗话、脏话；遵守校规校纪，不旷课、不迟到早退、不打架斗殴、不随地吐痰、不乱扔垃圾；仪表整洁大方，尊敬师长；团结同学，爱护公共设施，不在桌椅上乱涂乱画