简介： 粗粮是一种健康的保健食物，只要在三餐中注意膳食的选择，自然可以坚持下去，形成一种健康的习惯粗粮的好处有很多，本篇文章主要夸下粗粮中的抗癌“明星”， 粗粮是一种健康的保健食物，只要在三餐中注意膳食的选择，自然可以坚持下去，形成一种健康的习惯粗粮的好处有很多，本篇文章主要夸下粗粮中的抗癌“明星”，排行前六位的抗癌粗粮如下第一名：红薯 红薯名列抗癌榜首医学临床实验证明：熟红薯的有效抑癌率高达987%红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效此外，红薯富含的去雄酮，能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生

提示：由程序框图的概念可知一个完整的程序框图一定是以起止框开始，同时又以起止框表示结束、（2）顺序结构是任何算法都离不开的基本结构吗提示：根据算法基本逻辑结构可知顺序结构是任何算法都离不开的基本结构、[课前反思]通过以上预习，必须掌握的几个知识点：（1）程序框图的概念：（2）常见的程序框、流程线及各自表示的功能：（3）算法的三种基本逻辑结构：（4）顺序结构的概念及其程序框图的表示：问题背景：计算1×2+3×4+5×6+…+99×100[思考1]能否设计一个算法，计算这个式子的值提示：能[思考2]能否采用更简洁的方式表述上述算法过程提示：能，利用程序框图[思考3]画程序框图时应遵循怎样的规则名师指津：（1）使用标准的框图符号

2炒白术善于健脾燥湿白术炒后颜色加深，多为橘黄色或棕褐色，可见焦斑3焦白术以温化寒湿、收敛止泻为优焦白术表面焦黑色，掰开里面棕褐色，质地松脆，有焦香气4土炒白术健脾和胃、止泻止呕土炒白术表面挂有土色3款白术食疗方，祛湿好帮手1、白术陈皮粥方法 取炒白术10克、陈皮3克、大米50克一起熬粥服用功效 补气健脾、和胃，适用于脾胃虚弱、食欲不振人群2、白术黄芪茶方法 取白术10克、黄芪30克、防风10克，用开水泡之当茶饮功效 甘香健脾，补中益气，增强机体抗病能力，适用于体质较差人群3、白术茯苓山药汤方法：取白术10克、茯苓30克、山药30克、大枣2枚、猪排骨100克煲汤服用功效：益气健脾，燥湿利水，适用于脾胃气虚，水湿内停人群

换句话说，不是孩子“不想停”，而是他们的大脑已经在这场与算法的博弈中处于绝对劣势每一次滑动、每一个点赞、每一局胜利，都会触发大脑释放多巴胺，但多巴胺这种神经递质本身并不带来快乐，而是制造渴望——对下一次刺激的强烈期待短视频平台15秒一个高潮、游戏里的即刻奖励机制等，这些设计就是瞄准了这一“多巴胺陷阱”成年人的前额叶皮层尚能“偶尔叫停”，但儿童青少年的前额叶皮层发育远未成熟，这也就不难解释，为什么孩子说“我知道不该玩，但就是停不下来”这不是借口，而是真实的大脑发育期的困境青少年比成年人更容易形成对数字产品的依赖被忽视的“交往饥渴” 因过度使用电子产品前来咨询的青少年中，很多都会提及一个问题：“只有在网上，才有人真正听我说话