肠胃是人体里面的消化系统，是营养吸收的核心任何食物在经过咀嚼之后就会通过消化道进入胃脏，胃脏就会分泌大量的胃液来腐蚀和溶化这些食物，经过腐蚀和溶化的食物在进入小肠进一步被消化分解，之后形成粪便通过肛门排出所以，肠胃的健康关系着人体的营养吸收，人体消化吸收功能越好，身体的营养越全面，免疫力就越强，生病的几率自然就会变少在此给大家推荐几种肠胃的“保护伞”，这些菜可以促进人体的新陈代谢和润肠通便，使肠胃越来越好一、卷心菜卷心菜又被称为圆白菜、包心菜，它富含维生素、叶酸、钙等营养，可以帮助人体健脾养胃、清热利水、解毒消肿，如果肠道出现溃疡以及疼痛的症状，吃了卷心菜还可以促进溃疡的愈合，减轻疼痛，所以平时适量的食用卷心菜对肠胃起到保护作用

有人不在乎熬夜带来的影响，还因为熬夜带给自己的享受而沾沾自喜，其实不管是短期的享受还是长久的享受，都给身体健康埋下隐患长期熬夜不仅会导致内分泌紊乱，同时还会影响身体器官的排毒和修复，尤其是肝脏、肾脏都需要在夜晚进行自我修复而熬夜就会影响到这类器官，导致毒素和垃圾无法排出体外，久而久之影响到身体健康、皮肤状态等而且熬夜猝死并不少见，由于游戏、电子产品等刺激，导致神经处于高度兴奋状态，大脑和心脏超负荷运转，增加患心血管疾病的几率特别是本身就有“三高”疾病的人，短期熬都有可能诱发脑梗、心梗问题，最终走向猝死的道路久坐上班族每日坐着的时间，远远超过了运动时间，甚至有些职业人员已经达到了一天12个小时的久坐

五、布置作业收集一些对称的图形、图案和照片，班里展览三年级镜子里的数学教案【篇2】教学目标：1知识目标： 结合实例和具体活动，感知镜面对称现象掌握镜子内外图形对称、左右错位的规律，能利用镜子寻找对称轴(特别是不能对折的物体)2能力目标： 引导学生观察、探索、发现、交流，经历探索镜面对称现象特征的过程，使学生学会从数学的角度解释生活，发展学生的空间观念和创新能力3情感目标： 感受数学与生活的密切联系，激发学生的学习兴趣，使每个学生都能在活动中体验成功的喜悦教学重点：探索镜面对称的一些特征教学难点：感知镜面对称现象，发展空间知觉和空间观念教学准备：课件，镜子教学过程：一、讲故事，引入新课1讲《猴子捞月》的寓言故事

（6）他读得怎么样（7）我们一起超过他，好吗2还有什么地方写出了大青树下的小学的团结预设2：（1）生：我还从这里看出“大青树下的小学”很团结“上课了，不同民族的小学生，在同一间教室里学习大家一起朗读课文，那声音真好听”（课件出示19）（2）找到这句话了吗我们一起来读读（3）听老师怎么读（师范读）（4）说说“不同民族”“同一间教室”“一起”这几个词语，老师为什么要读重音（这几个词说明孩子们虽然民族不同，但他们团结友爱，不分彼此）（5）你们可不可以像老师一样再读这句话3小结，过渡是啊，虽然民族不同，穿戴不同，但他们团结友爱，不分彼此，是名副其实的一家人这是一所多么团结的小学啊其实，小作者为我们呈现的大青树下的小学不仅仅是美丽、团结，它还具有什么特色呢