第二，不洗手人的手每天都会接触到各种各样的东西，手上遍布了大量的细菌有很多人习惯在去洗手间之后洗手，但事实上女性在特殊生理期，即便是去洗手间之前，也应当将双手充分清洗干净如果没有洗手，就直接触碰卫生巾，可能会将干净的卫生巾弄脏，病菌因此侵入生殖道因此，无论是使用前后，都应当将双手清洁干净第三，盲目选择吸收量大的类型具有较大吸收能力的卫生巾，表面上看起来似乎更加方便和舒适但事实上，越是吸收量大的种类，越是更容易增生细菌吸收量大的类型，往往会给自己心理暗示，认为不更换也无所谓，继而导致卫生巾更换频率减少要知道，私处本身就是潮湿的环境，这种情况下无疑是给细菌繁殖留下了突破口，对健康没有任何益处第四，卫生巾随意放置许多女生都习惯把卫生巾放在卫生间内，认为这样使用非常方便

“五一”这个特殊的日子，是全世界劳动人民的节日劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明作为一名小学生，我们要记住下面几点：一、应当牢记自己的学习使命学习也是一种劳动，我们要时刻铭记：一分耕耘，一分收获二、我们要养成爱劳动的习惯在家里自己的衣服自己穿，自己的床铺自己叠，自己的书包自己理在学校，积极打扫卫生，时刻保持整洁三、我们要尊重每个劳动的人无论是农民工，清洁工还是教师，他们都是光荣的劳动者都应该得到我们的尊重在我们的学校里每天都涌动着一群值日的同学，每天都有人在默默地打扫卫生，每天都有同学们随手捡起地上的垃圾，是他们共同创造了整洁的校园环境

（4）让学生提出不懂的词语，相互交流“温和、暴躁、灌溉、淹没、冲毁、灾害”等词语的意思（5）根据自己的体会，读出水在不同的状态下“温和”“暴躁”的双面性（6）齐读课文三、总结全文，拓展延伸1师：学习了课文，我们又增长了知识，知道水在一定条件下会发生变化，并了解了水给人们带来的好处与坏处，希望同学们把所学的知识讲给爸爸妈妈听一听2有兴趣的同学，还可以在课下画一画水在不同条件下发生变化的连环画，分别画出水的不同样子，并在每幅画下面写一个词语或一句话［教学板书］2 我是什么晒汽凝结云遇冷小水滴——雨（落）小硬球——冰雹（打）小花朵——雪（飘）水［教学反思］为配合课文中“水”会变化的特点，突出这个“变”，我选取生活中学生常见的自然现象“云”“雨”“雪花”为谜底，用轻快活泼的语调导出谜语，引起学生的兴趣，引导学生进入课文，了解与水有关的自然现象，激起学生学习科普知识的欲望

近年来，患有高血压的人越来越多，相信很多人对它都有一定的了解血压高其实并不可怕，可怕的是长期血压过高而引发的脑出血和心肌梗塞等严重的并发症，危害患者的生命事实上，对于高血压患者来说，只要严格控制血压就可以有效避免并发症，那么你知道除了降压药，有几种食物也可以有效的控制我们的血压吗1、豆类：我们都知道，豆类食品中都含有丰富的钾元素而钾元素不仅可以平衡细胞之间的渗透压，而且也可以利尿，促进尿液中钠元素的排出，以达到降压的作用当然，豆类的选择范围也比较广，红豆绿豆黄豆或者是黑豆，既可以焖成豆饭，也可以煲粥煲汤，在享受美食的情况下也能降低血压，何乐而不为呢当然，做美食的同时一定要注意低盐，以免使血压持续升高