经常抽烟的人，血管平滑肌会收缩，血压会越来越高，对于已经患上高血压的人来说，如果戒烟，低压会越来越低，严重还会导致动脉血管硬化；喝酒也会引发高血压，所以，为了身体健康，尽早戒烟戒酒5、吃盐过高情况大多数人患上高血压的主要原因是食用高盐的食物，有些人平时吃饭口味比较重，所以平时食物重放盐比较多；正常情况下，一个人每天摄入的盐量不能多于5g，如果摄入盐量过多，就会引起钠水潴留，血管容量随之增加，最终导致高血压疾病为了身体健康，在日常饮食方面，多吃蔬菜水果、食用清淡食物，少吃口味重和辛辣刺激的食物总的来说，经常做以上五件事情的人，很容易患上高血压预防高血压，大家一定要避免以上问题的发生，一旦患上高血压，及时治疗，在饮食上做好控制，尽量少吃含盐量高、高脂肪和刺激性强的食物；定期测量血压、按时休息、适当运动、保持心理平衡

再读读课文，看看有没有合适的字梳理归纳出“壮丽”“奇异”5默读全文，找一找课文哪个自然段的内容在写雅鲁藏布大峡谷的壮丽哪些段落在写它的奇异壮丽( 2自然段)奇异( 3-4自然段)三、再读，感悟全文1齐读2自然段，读一读，哪些句子最能说明雅鲁藏布大峡谷的壮美海拔：3000米 长5044米平均深：22686009从这些数字中，我们深切地感受到了雅鲁藏布大峡谷的壮观这种方法叫──列数字2除了列数字外，作者还运用了做比较的方法，找一找在哪儿“美国的科罗拉多大峡谷……一争高下”(齐读)通过对比你发现了什么你想说什么吗3指导朗读，强调气势4齐读3-4自然段，找一找，你认为哪些现象最能体现出雅鲁藏布大峡谷的奇异

三、联系生活,创设交际情景1根据学生的生活经验和收集的资料将学生分成三组:艺术形式大观圆艺术品展览厅艺术故事大联播2把学生分好组后,引导学生交流交流形式不拘一格,或找同桌或小组或班级,也可组成一个个临时的口语交际单位,可导游介绍双人对话问答,或多人讨论辩论评价等四、在个人陈述，同桌或小组交流展示“身边的艺术”的基础上,学生以小组的形式参与比赛要求：清楚，明白,能用上课内外积累的好词好句,其他学生认真倾听,听候交流自己感受最深的地方第二课时教学内容：习作教学目标：鼓励学生将阅读中体会到的表达感受的方法运用到习作中去,初步学会在习作中融入自己的联想和想象课前准备：让学生带一张自己学艺、参加艺术欣赏活动的照片,或者带一件自己喜欢的艺术品

7立方米、500公斤，相当于把一间屋子大小的实验装置装进了冰箱大小的空间里绝对零度，即零下27315摄氏度，是宇宙里最低温度的下限按照热力学第三定律，人类只能无限接近它，却永远无法真正达到常温下，原子会不停地碰撞、振动，做着无规则热运动但是科学家发现，当温度不断降低时，原子的运动会逐渐减慢，温度降低到接近温度的下限——绝对零度，零下27315摄氏度，也就是0开尔文时，原子才会被“冻”到几乎静止温度越低，原子运动速度就越慢，当原子慢到一定程度，就会涌现出很多奇妙的物理现象，帮助科学家看清微观世界里平时难以捕捉的规律我国科研团队这项新突破将有力推动早期宇宙模拟、超轻暗物质探测等前沿课题的研究，同时相关技术也可用于研制更高精度的原子干涉仪、量子传感器和空间原子钟，服务于地球微重力测量、惯性导航以及基本物理常数检验