三、腿部水肿对于长期久坐人群来讲，一旦出现下肢反复水肿现象时，必须要快速调整生活方式长时间久坐会使得下肢的静脉回流不畅，使得水分聚集在腿部肌肉内这样一来，就会使得腿部和脚部出现一系列水肿现象这种情况非常危险，一旦加重，极有可能会导致血栓脱落，甚至会引起肺栓塞，使患者的生命受到严重威胁四、经常心悸心慌久坐对于心血管和心脏的伤害非常大，长时间处于久坐状态，就会影响到整体的血液循环，使得心脏供血受到影响并且会使得心脏机能减退，引起心肌萎缩的概率就会增加而一旦心脏功能出现问题，患者在日常生活当中就会反复出现心悸、心慌、胸口发闷等一系列不适症状总而言之，对于长时间久坐人群来讲，如果反复出现以上4种症状，或出现记忆力严重下降，精神萎靡以及腰部酸痛的症状时，一定要引起警惕，一般是由于患上一些疾病导致；必须快速就诊，并给予相应治疗

中新社昆明11月7日电 (时文枝)“影像具有天然的跨文化传播优势，使不同文化背景的受众快速捕捉其中的信息与意义”云南大学民族学与社会学学院院长何明6日表示，澜沧江—湄公河流域各国山水相连、人缘相亲、文缘相通，流域高校及科研机构应以影像为媒介深化合作，依托澜湄流域文明互鉴影像实验田野学校，构建可持续的区域学术合作生态，让民众透过屏幕看见彼此的生活--> 当日，澜沧江—湄公河流域文明互鉴：影像作为方法促进民族交融民心相通(2026越南篇)研讨会在昆明开幕来自中越两国高校及科研机构的数十位专家学者，围绕非遗影像记录的教学与创作、非遗促进民族交融民心相通展开研讨越南文化艺术体育与旅游研究院研究员梁青水认为，具有文化主体性的村民才是非遗保护及拍摄中握有话语权的人

说一说你都喜欢什么呢(学生自由发言)今天，就让我们先一起感受台湾女作家张晓风对生活的喜欢与热爱吧(板书课题)[学生有的说喜欢小动物、有的说喜欢和朋友交往，还有的说喜欢做梦……他们的思维十分活跃，拉近了和课文内容的距离，激发了学生学习的兴趣]二、自读课文，学习生字，自主质疑1、自己先读一读课文，不认识的字查字典，在有疑问的地方作上标记2、指名分段读课文3、交流质疑[通过让学生自读课文，自学生字，标出有疑问的地方，再互相交流，培养了学生自学能力，体现了学生自主学习的理念]三、初读—了解内容1、学生默读课文，了解课文讲了哪些内容，谈读后有什么感受2、听课文配乐朗读、思考(1)本文是一篇抒情散文，作者抒情的线索是什么

以yǐ上shàng就jiù是shì一yī些马mǎ勃bó的de相关guān知zhī识，如rú果想认rèn识更多duō的de中zhōng草cǎo药yào，请qǐng继jì续关guān注zhù频道【马mǎ勃bó的de功gōng效xiào与yǔ作zuò用yòng】、【马mǎ勃bó】、【马mǎ勃bó菌jūn】、【】、【马mǎ勃bó图tú片piàn】生shēng活小xiǎo常cháng识：马mǎ勃bó的de功gōng效xiào与yǔ作zuò用yòng马mǎ勃bó的de药yào用yòng功gōng效xiào马mǎ勃bó别bié称chēng马mǎ粪包bāo、马mǎ屁pì泡pào等děng，为wèi灰huī包bāo科kē真菌jūn脱tuō皮pí马mǎ勃bó、大dà马mǎ勃bó或huò紫zǐ色sè马mǎ勃bó的de干gàn燥zào子zi实shí体tǐ，夏、秋qiū二èr季子zi实shí体tǐ成chéng熟shú时及jí时采收，有yǒu清肺fèi利lì咽yàn、止zhǐ血xuè的de功gōng效xiào，对风fēng热rè郁肺fèi咽yàn痛tòng、音yīn哑、咳hāi嗽sòu、鼻bí衄nǜ、创伤shāng出chū血xuè等děng症有yǒu治zhì疗liáo作zuò用yòng，下xià面miàn我们就jiù一yī起qǐ来看一yī看马mǎ勃bó的de功gōng效xiào与yǔ作zuò用yòng吧