如果患者是老人，那么就要考虑是否是由于年龄增加而导致的消化不良，或是吃了大量的易胀气的食物，而导致的胃胀气问题如果是这样，那么则需要患者平时尽量使用易消化、富有营养的食物，尽量避免使用，容易在胃中胀气的食物，如地瓜可以多吃一些山楂等健胃消食的食物，防止再次胃胀气以上就是胃胀气患者调理病情的办法当然，我们最好还是需要从源头制止，尽量避免胃胀气等问题的发生每天一日三餐按照规律进食，保证饮食均衡，避免过于油腻的食物，在自己身体允许的情况下，进行适当的锻炼，多喝温水也能够促进胃蠕动，还能够养胃，平时可以多吃一些山药，来防止脾胃不和的问题如果经常患有胃胀气的问题，身边可以常备一些缓解胃胀气的药物，饮食也要更加注意，包括平时服用的药物，最好去找医生，开一些不刺激胃黏膜的药，减少对肠道的刺激，避免肠胃不适

二、教学重难点：1、教学重点：(1)礼貌的向他人寻求帮助(2)正确使用宾语从句2、 教学难点：运用宾语从句礼貌的寻求帮助三、教学步骤：Section A 1 (1a-2d)Step 1 Warming –upGreetingStep 2 Presentation(1)Guessing gameShow pictures to the whole class, one student explains the places in English and another one who doesn’t look at the blackboard guesses what place it isFor example, one student say： We can save money or exchange money in this place, another one guess it is a bank

2、食物治疗 在选择食物上不能全部以细粮为主，过于精细的粮食对于便秘患者没有益处，为了帮助排便应多吃含有膳食纤维的食物，比如香蕉或者是萝卜等等，都有助于排便; 便秘患者每日所需要的水分在两千毫升左右，在每天起床之后可以空腹喝一杯白开水，最好是蜂蜜水，这是有助于排便的; 加入适量的植物脂肪对便秘有缓解作用，香油或者是豆油都是可以的，另外坚果油也是不错的选择，比如核桃和芝麻等等类型; 芝麻粥以及核桃仁粥都是对便秘有帮助的，另外红薯粥也可以适当喝一些，做法也属于懒人方式，便秘的患者不妨自己学一学; 蜂蜜对于润滑肠道有一定帮助，但同时它的糖分含量也相对较高，特别是不纯正的蜂蜜，对糖尿病患者的便秘毫无帮助，还容易导致血糖的升高，所以在购买时，一定要观察仔细

而在德国，则会点燃蜡烛、唱圣诞颂歌，并在树下放置礼物2美洲 在美洲地区，平安夜通常被称为“圣诞前夜”，也是一个非常受欢迎的节日比如在美国，人们会装饰家中的圣诞树，并和家人一起观看电影、听音乐或者玩游戏而在墨西哥，则会进行“拉斯波萨达斯”活动，在街头表演舞蹈、唱歌等活动3亚洲 虽然平安夜不是亚洲地区传统的节日，但是随着文化交流和全球化的发展，在亚洲地区也有越来越多的人开始庆祝这个节日比如在，商场和街道会装饰圣诞主题的灯饰，人们也会在这一天晚上去购物、吃美食而在日本，则会有类似于西方的圣诞派对和交换礼物的活动平安夜与圣诞节的关系解析 1平安夜的起源与意义 平安夜，又称“小平安”，是指在每年的12月24日晚上，徒纪念耶稣基督降生前一天晚上的节日