教学目标：1．认识“滩、艘”等12个生字会写“园、孔”等10个生字2．正确、流利朗读、背诵课文，初步感知数量词的用法3．引导学生留心观察周围事物，仿照课文，尝试用数量词表达熟悉的事物教学重难点：教学重点：识字、写字和学习数量词的运用；教学难点：能在日常生活当中恰当地运用数量词教学准备：多媒体课件教学时数：2课时第一课时教学目标：1．认识“铜、队”等12个生字2．正确、流利地朗读课文，初步感知数量词的用法3引导学生留心观察周围事物，引导学生发现美，尝试用数量词表达熟悉的事物教学过程：一、激趣引入上课前老师想和大家做个游戏，愿意吗请你给我招招手，（我就跟你招招手）、点点头、笑一笑、去旅游那今天老师就带大家跟随《场景歌》中的一群少先队员去旅游，好不好

当高血压患者熬夜时，其体内的中枢系统以及交感神经均会处于在兴奋的状态，这二者的兴奋会刺激身体分泌出大量的儿茶氨酚，而血管又会在儿茶酚胺的作用下兴奋收缩，从而便会使患者的血压升高还有一点大家需要注意的是，除主动熬夜会引发血压升高外，患者若长期失眠也同样会对血压产生影响4、运动高血压患者对于自身血压的控制，除要服用降压药外，还有一项不可懈怠的工作，那就是坚持适当的运动这是由于，对于高血压患者而言，适当的运动不仅有助于患者降低自身血脂水平、控制体重，同时运动还能够提高降压药的药效通过以上阅读，相信大家对于高血压患者除要按时按量服用降压药外，还有哪4件事不可懈怠已经有了一定的了解，其中包括控制饮食、戒烟戒酒、睡眠以及运动；其实除以上所提到的这4点之外，高血压患者若想自身血压水平回归平稳，还有一点需要注意的是要保证自身情绪的平稳，因为当情绪波动较大时，也同样会使血压升高

上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本一年过去之时，给我们带来的感受决不如撕去日历小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩快乐与悲伤、成功与失败都化作人生的财富而今天，成长中的我们将又一次应来充满希望的新年我们不禁要感叹时间过得太快了期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了面对紧张的期末考试，有两个办法教给大家：一是统筹计划，惜时如金有人说一个用"分"计算时间的人，比一个用"时"计算时间的人，时间多出了59倍

在初中，是我第二次谈到梦想，那时候我向往广阔无边的大草原，渴望跃马扬鞭，在草原过一种牧歌式的生活，想要远离喧嚣的城市在高中，人也渐渐长大不过我的梦想大致没有变化，虽然我知道我牧歌式的生活已经不可能获得，但我依旧执着的坚守着自己的原则——一份平平淡淡的生活，在自己家乡的小县城有一份稳定的工作，有一个属于自己的家，在工作之余有自己的时间可以做一些自己喜欢的事——喝茶看书，我不想挣太多的钱，也不想追求多大的权力，我只想做一个平凡简单的自己，或许有的人会说没有出息，但是我有一群理解我的朋友，他们也在追寻他们的梦想，有一个朋友她想带着她的画板去各地写生，追求她周游天下的梦，有一个朋友，他想在大城市间去寻找他的梦，想在那里寻找他一展才华的天空……和他们的梦想相比，我的梦想或许真的很没有出息，可是我不会去学他们，因为那是他们的梦想，不是我的