安神补血的桂圆：桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等桂圆4～6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用或者是桂圆4～6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠猪心：一般来讲，动物的心脏用来调理人体的心悸、惊慌、失眠、健忘等症状，有良好的效果其中最常用的是猪心猪心的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪含量只是猪肉的十分之一而且猪心还含有较多的钙、磷、铁等成分，可以加强心肌营养，养心补血，治疗惊悸、失眠等症状大枣：大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，所以大枣常用来治疗神经衰弱，可以益气、安神、补血

一、体寒的饮食疗法 体寒就是怕冷 怕凉 手脚冰凉体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒首先从调和脾胃开始,吃一些山药,薏米,芡实,红枣,山楂(少量),想方设法让自己打喷嚏,不要刻意用西药阻止自己的感冒(不是流感),坚持下去,还要早睡早起,不能太累再就是适当锻炼，把寒气通过出汗的方式排掉或者通过在背部膀胱经刮痧和拔罐的方式把寒气和湿气排走体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒

)学习词语：挖树坑、栽树苗4、你们知道什么时候栽树最好(春天)3月12号是植树节，每个人都要植树，到那天你们也可以和爸爸妈妈一起去空地上栽树，好吗5、出示栽树的图片，让幼儿观察，我们种好了小树苗，再来和小树苗比比看，谁高谁矮(一样高)小树苗和我们小朋友一样也会长高，那怎么让小树苗长大长高呢(要爱护它，保护它，多给它浇水施肥捉害虫)6、栽好树，爸爸妈妈的脸上什么表情呀(爸爸乐，妈妈笑)我爱爸爸妈妈也爱小树苗小树苗长大后就成为大树，可以美化我们的环境，制造出清新的空气，让我们生活的更好，是我们人类的好朋友二、幼儿欣赏童谣，初步了解童谣中的童趣，知道栽树带来的乐趣，三、师有感情地朗诵童谣，幼儿跟着轻声的读

3、培养学生的观察、合作交流和动手操作能力，以及初步的提出问题、解决问题的能力，发散学生思维，培养创新意识4、在学习活动中激发学生学习数学的兴趣教学重难点教学重点能用自己喜欢的方法正确计算9加几的口算教学难点使学生在已有经验的基础上，自己得出9加几的方法教学工具13根小棒教学过程一、创设情境，设疑激趣小朋友们，十月份是我校的体育节，我们学校不仅举办了盛大的开幕仪式，还举行了全校运动会为了给运动员解渴，他们还准备了一些饮料，已经喝了一些，比赛快结束时，小明问：“还有多少盒”二、新授1、组织学生讨论“一共有多少盒”的问题(1)小组讨论，交流解决问题的方法(2)组织全班学生交流解决问题的方法2、请小组代表向全班学生介绍本组的方法