平时要注意尽量躲开早上10点至下午4点这段时间的太阳;不要使用日光浴床和太阳灯，它们也会带来过量紫外线照射预防感染，降低风险 另一个预防癌症的有效方法是，杜绝可能导致癌症的感染，包括在注射、输血时千万不能重复使用一次性针头，最大程度降低感染乙肝、丙肝等的风险;使用血液制品时务必要谨慎四、有助于预防癌症食物介绍 1鱼腥草： 亦称折耳根其主要成分为鱼腥草素(癸酰乙酸)通过实验将鱼腥草用于小鼠艾氏腹水癌，有明显抑制作用，对癌细胞有丝分裂最高抑制率为457%，可防治胃癌、肛门癌、肺癌等2酸梅： 酸梅的果实中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蜡醇、三萜(音帖)等有效物质动物实验证明，酸梅中的这些成分能增强小鼠体内白细胞吞噬有毒物质的能力、能提高小鼠机体的免疫功能，对小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用

换句话说，就是中式咸鱼是等级最好的1类致癌物，但与致癌能力，也就是每天吃多少条咸鱼会得癌症并未有直接联系所以，怎么吃、吃多少、吃什么样的咸鱼会得什么样的癌症，很抱歉，小康医生也没法说的清，医学界也没法理得清吃了就会致癌，这是国人对“致癌物”最大的误解事实上，由于错误的舆论宣传，“致癌物＝毒物”成为了国人对致癌物的最初的认识，似乎认为这些致癌物就像砒霜那样吃了就会致癌，这也就为什么如今各种各样的“抗癌食品”泛滥由于癌症本身就是病因极其复杂，并非你吃了某样东西，喝了某样水就患癌，无论是致癌物，还是抗癌物，目前医学也只能研究到相关性的层面上，具体更深入一些尚未无能为力中国咸鱼会致癌，但并不代表你吃了咸鱼就一定会患癌，但也不能以xx吃了多年的咸鱼，却还没得癌来佐证癌症不致癌

3．切入本课，明确目标：学会有感情地诵读诗歌，深入理解诗歌的思想主题，并学会对名句进行赏析［幻灯片出示本堂课学习目标］二、 配乐朗诵，总体感受并进一步理解四首古诗所表达的爱国情怀1．范读：1)多媒体画面、诗文、配乐朗诵2)学生活动：静静地欣赏，并正音正字，正确把握诗句的朗读节奏，思考老师提出的`问题2．小组讨论交流：1)四首诗分别表达了诗人怎样的思想感情你是怎么知道的[投影]2)学生活动：4人一组，各抒己见，并努力使对方接受如对方不接受，则应竭力反驳注意：陈述理由或反驳意见要有依据提示：可查阅资料了解写作背景、诗人身世，探究诗中意境，体味真情实感[明确：《春望》抒发诗人触景伤怀、忧国思家的痛苦心情；《泊秦淮》抒发诗人心中对世风和时局的忧愤；《十一月四日风雨大作》表达自己为收复失地、统一祖国而献身的强烈愿望；《过零丁洋》慨叹抗元事业的失败，表达了宁死不屈的坚强决心

②庐山石韦，又名：肺金草、大连天草、箭戟蕨高25～60厘米根茎肥厚而短，密被细小长披针形的鳞片，边缘具纤毛叶近于簇生；叶柄长10～80厘米，粗壮，幼时被褐色或淡褐色的星状毛；叶片广披针形，长10～30屋米，宽3～65厘米，先端渐尖，基部稍宽，呈荫侧不等的耳形、圆形、心形、圆楔形或斜截形，有时上侧有尖耳，全缘，上面绿色，有黑色斑点，初时疏被星状毛，后渐光滑，下面密生淡褐色星芒状毛，星芒状毛的芒为短披针形，排列在同一平面上，中脉及侧脉均明显，细脉不甚明显抱子囊群散生在叶的下面，淡褐色或深褐色，无囊群盖；孢子两面形生于山野岩石上分布安徽、浙江、福建、台湾、广东、广西、江西、湖南、湖北、四川、贵州、云南等地