其实他人对你怎么看，在于自己怎么做，当你关注他人太多的时候，关注自己的时间就少了，机会对于每个人而言都是平等的于是我从每一件小事做起，力求比别人多做一点、做好一点设备巡检时，除了记录设备运行参数外，我会带上图纸和笔记，弄清楚每一个参数的意义，找到图纸上每一个对应的元件并了解其工作原理跟随师傅处理设备缺陷时，除了积极主动协助工作，我会仔细观察和请教，弄清楚缺陷出现的原因和处理的方法，并及时做好记录以便日后总结于是多做一点、多想一点、多记一点，就成了每天实实在在的进步，努力的我得到了领导的肯定和同事的关注，我也对自己更加自信所以，同学们，学校教给我们丰富的专业知识，帮助我们获得就业的机会，走上工作岗位后，要踏实地做好每一件小事，这会使我们的能力得以提升，催生更强大的自信心，激励我们向更高的目标前进

同时，避免过多摄入光敏性食物，如芹菜、菠菜等，以降低因食物引起的斑点风险三、祛斑无忧，美丽快速回归 在进行了上述的祛斑治疗后，如何巩固效果，让美丽持久绽放呢31 定期复查，及时调整治疗方案 祛斑并非一蹴而就的过程，需要持续关注和努力建议定期前往医院进行复查，以便医生根据肌肤状况及时调整治疗方案这样既能确保祛斑效果，又能避免因治疗不当而引发的肌肤问题32 养成良好的生活习惯 良好的生活习惯是保持肌肤健康的关键除了上述提到的规律作息和饮食调理外，还应保持愉悦的心情，避免过度焦虑和压力同时，戒烟限酒，减少对肌肤的损害33 肌肤护理不松懈 祛斑后的肌肤更需要呵护建议选择温和的洁面产品和保湿霜，定期去角质，以促进肌肤新陈代谢

T: Olny yourself And your mother and fartherYesSo you can sayI went towith(设计目的：复习go的过去式went同时引出with这个单词What did you buyI bought…(设计目的：复习buy的过去式bought)When did you come back1用come here学come back帮助学生理解2I went to Henan in Summer holidayNow it's SeptemberI came back last month(利用日历学习)用last month帮助理解when,进一步学习3 对比学习come---cameask and answer in pairs(设计目的：不仅学会回答，也掌握问句)summary: 总结过去时go--went do—didcome--came buy—bought二、以ice cream 引出所学内容，(1) T: Boys and girls are very clever,so today I bring some presents

经过近一个月的赛前训练准备，无论从个人体力还是团队配合，各个队员都很有信心“我们从年初就开始努力训练，今天终于夺冠了，非常开心今天大家状态很好，超常发挥，比平时训练的时间还快了两秒”冠军队范阳简队领队兼教练简广明说，为了比赛，从训练到队员选拔都是精心准备，夺冠后，还将和大家一起吃龙舟饭庆祝“终于可以看龙舟赛了，我是一大早就来‘霸位’现场气氛真的好热烈，我看得热血沸腾龙舟活动既能鼓舞士气，也能让年轻人关注传统文化，真的很好”附近居民陈女士说天河车陂开启一连7天龙舟季 “车陂龙舟景”迄今为止已经有三百多年的历史，被誉为广州最大的龙舟景，2022年更成为广东省第八批省级非物质文化遗产代表性项目龙舟景虽然是端午节龙舟的“探亲”活动，但各村龙舟都会亮出各自“法宝”，以龙舟装饰、服装及技艺“争芳竞艳”