3、学习有理有据，条理清楚的表达自己的意思4、有感情地朗读课文，激发学生热爱祖国，热爱北京的思想感情并说说自己将为3008年奥运会的到来做些什么教学重点：能结合重点词句，理解作者在文章中陈述了哪些内容，体会陈述词为申奥成功所表达出的真切情意和为北京而骄傲的思想感情教学难点：理解“新的局面”、“新的高度”的含义，学习有理有据、条理清楚地表达自己的意思教学时间：2课时教学过程：第一课时一、引言激取，导入新课1、奥运会是竞技体育奥运精神，是顽强拼搏，积极进取；是勇于奉献，甘于寂寞；是更快更高更强，自信自强自尊参加奥运，取胜奥运，是多少人的梦想，我们都一一实现并取得了骄人的成绩，中国在历届奥运会上取得的金牌总数高达112枚

2011年8月19日，我永远也忘不了这一天，因为这是我从基层财政所到市财政局报到的日子，这是延续我与财政缘分的日子，这是我梦想的又一次起航刚进入市财政局的时候，作为一名新兵，业务不熟悉，工作强度大，在短时间内要掌握乡镇财政管理工作和全市债务工作，我必须开启五加二，白加黑的模式，虽然辛苦，但凭借着对财政事业的热爱和自身梦想的追逐，我，义无反顾然而，我也有迷茫的时候超负荷、高强度的工作让我的身体极度透支，不堪重负严重的颈椎病时常纠缠着我，使我全身疼痛难以入眠，四肢麻木，头晕目眩我虚弱地躺在病床上，看着年迈的父母，想着年幼的孩子，我陷入了深深的痛苦与自责，甚至开始怀疑自己当初的选择，怀疑自己追逐的梦想

[教学过程]一、谜语激趣，导入新课(多媒体演示)师：同学们喜欢猜谜吗我们来猜个谜语：你有我有他也有，黑身黑腿黑黑头，灯前月下跟你走，就是从来不开口(影子)请同学们再来听首儿歌：影子在前，影子在后：影子是个小黑狗，常常跟着我;影子在左，影子在右，影子是个好朋友，常常陪着我每当我们唱起这样的儿歌，就想起自己的童年，想起和儿时的伙伴玩影子、玩各种有趣的游戏，从中获得了对生活的美好体验今天，我们一起来学习一篇关于影子的文章—一《竹影》，希望今天的学习对同学们有所启发(兴趣是的老师猜谜是学生喜闻乐见的，充满童稚的儿歌，更能激发他们对童年趣事的美好回忆，以此为切入点，激发学生的求知欲与学习本文的热情，为下面环节的展开作一个良好的心理准备

因此对于高血压的患者来说，一定要控制食盐的摄入量，当然除了控制食盐以外，还要少吃以下这些食物想要更好地避免高血压的发生，除了注意控制食盐的摄入以外，还要注意以下这些1、高热量的食物高热量的食物通常是指高脂肪食物和高糖食物，长期食用高脂肪的食物，当过多的脂肪不能被及时消耗掉时，就会堆积在体内，不仅会引发肥胖，还会增加血液的黏稠度，降低血液的流速，进而就会导致血压升高而摄入过多高糖的食物，会导致体内的血糖代谢出现异常，就会增加糖尿病的风险，也会影响到体内的血压因此想要更好的稳定血压，日常就要减少这些食物的摄入2、动物内脏很多人喜欢吃动物的内脏，尤其是在烧烤的时候，虽然动物内脏中含有比较多的营养物质，但也要注意适当的食用