由于赤豆淀粉含量较高，蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以作各种糕团面点的馅料赤豆还可发制赤豆芽，食用同绿豆芽这里为大家介绍一款莲子百合红豆沙的做法材料：红豆500克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖约500克制法：先把红豆、莲子、百合清洗干净，用清水浸泡两小时再煮开水，把红豆、陈皮、莲子、百合放入锅中，泡豆子的水也倒入煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时煲至红豆起沙和还有适量水分，就可以加糖调味功效：可以清心养神、健脾益肾、固精益气、止血、强健筋骨红豆虽好，但也不宜多食因为红豆含有较多的淀粉，吃得过多会导致腹胀、肠胃不适所以，一次食用红豆50克左右为宜另外，《本草纲目》中提到：“赤小豆，其性下行，久服则降令太过，津液渗泄，所以令肌瘦身重也”

希望同学们都能规划好自己的将来，树立远大的发展目标美国一个权威的社会调查机构曾经对一批25年前毕业于哈佛大学的毕业生如今的境况进行调查研究，发现凡是当年有远大目标的人如今都成了社会的精英，而当年具有中期目标的人如今属于社会的中产阶级，而一些没有目标的人如今靠社会救济金生活从这个事例中我们都能感受到一个人立志的重要性愿我们从此刻开始，树立自己的发展目标，这是我们每个人发展和前进的前提2、博观而约取，厚积而薄发纵贯古往今来的王侯将相、大儒名师，都是一些将学习当作自己毕生志趣的人睡“警枕”的司马光、“铁棒磨成针”的李白……希望我们都能在生活的大课堂中，善于发现、善于思索、善于获取知识，使自己“活到老，学到老”，最终学会做人、学会做事

在那生死关头，李芳老师那勇敢的奋力一推，可谓“英勇”、“伟大”、“气贯长虹”、“惊天地泣鬼神”……我想，无论什么褒奖的词语用在李芳老师身上都不算夸张，都绝对配得上但其实我认为，李芳老师在那一瞬间并没想那么多，她纯粹就是出于善良的本能，出于对学生天然的爱与责任，便那么做了她的性格本来是柔弱的，甚至有些胆小，正如她的好朋友所说：“她一定是下意识的，是切切实实地把学生当成自己的孩子了，要不然她不会这么勇敢”其实，在我们的身边，也有太多太多普通而优秀的老师，我们或许没有机会像在车祸来临时的李芳、大地震到来时的谭千秋等英雄那样，以自己的生命托举起学生的生命，用自己的心血铸就出师德的伟大但，作为教师，我们把对教育、对学生的爱融在了一点一滴的生活中，化在了重复琐碎的工作里，以不同的方式、相同的爱心在默默诠释着自己对教育、对学生的爱

祝贺你们即将升上小学一年级也祝愿小朋友们今后继续好好学习，爱学校、爱老师、爱同伴，人人成为一名好学生亲爱的小朋友们，你们是___幼儿园分部成立以来的第一批毕业生，我舍不得你们离开，在这一年的学习、生活中，你们留下了许多让我难忘的画面：从一开始的满口家乡味到现在一口标准的普通话，你们的语言表达能力在飞速的发展;从一开始找不到节奏的乱唱到现在有节奏、有感情的哼唱;从一开始只会几笔勾画到现在一幅幅美丽画面的出炉;你们的艺术天赋、艺术细胞被重新唤醒亲爱的小朋友们，在这一年当中，你们学会了很多本领，也给你们的爸爸、妈妈们带来了很多新鲜的冲击，你们的行动和收获也在改变着爸爸、妈妈们的认知你们长大了，就像小鸟一样，要展翅高飞了，我和所有的老师们，都十分眷念你们