但正是这些食物中含有丰富的嘌呤，一旦摄入过多，可导致尿酸在短时间内升高，严重时可诱发痛风，因此生活中要尽量少吃除此之外，浓肉汤、火锅汤、肉、豆类等食物均为高嘌呤食物，均应控制好食用量2、喜欢喝甜饮料炎热的夏季，一杯冰果汁、冰奶茶下肚，可令人瞬间神清气爽，然而，这些甜饮料中的果糖也是诱发痛风的“罪魁祸首”；它不仅会促进尿酸的合成，还可影响尿酸的排泄，因此，不想被痛风缠上，对于甜饮料的摄入也应做到适可而止3、不喜欢运动生命在于运动，适量的运动可以促进机体的新陈代谢，对健康有利但生活中不少人不仅吃得多，动得还少，导致肥胖率大大增加而肥胖不仅影响外观，还会导致身体的代谢紊乱，诱发高尿酸，进而诱发痛风因此，建议大家在生活中坚持做一些有氧运动，确保每周运动量达到4~5次，并且每次运动时间不应少于30分钟，可以有效预防高尿酸、痛风的发生

肝脏是人体内一项至关重要的生理功能的执行者，因此保护和维护肝脏健康至关重要饮食在维护肝脏健康中扮演着重要的角色，而水果是一个天然的选择，提供了丰富的维生素、抗氧化剂和矿物质，有助于促进肝脏的排毒和恢复功能在本文中，我们将探讨养肝护肝水果，以帮助您维护健康的肝脏1蓝莓 蓝莓富含抗氧化剂，尤其是类黄酮类化合物这些抗氧化剂有助于减少氧自由基对肝脏的损害，同时还降低了慢性肝病的风险2西柚 西柚富含维生素C和抗氧化剂，能够促进肝脏的解毒过程它还可以帮助减轻肝脏脂肪的积累3柠檬 柠檬是维生素C的良好来源，它可以刺激肝脏产生酶，有助于肝脏的排毒功能柠檬水每天早上空腹饮用，是一种受欢迎的养肝护肝习惯4苹果 苹果含有大量的纤维和维生素C，有助于改善肝脏的功能，同时还可以调整胆囊功能，促进胆汁分泌，有助于消化脂肪

（2）复习A 部分的 Let’s do（3）游戏：学生一个接一个的说数字1—10 ，教师随时拍手说：Stop说到哪个数字，如： seven 大家就一同重复此数字 seven2 呈现新课 (Presentation)（1）教师播放Let’s talk部分的情景课件（2）学生在课件中的熟悉的过生日的情境中学说Happy Birthday to you，了解询问年龄的用语及回答How old are youI’m…（3）教师播放Let’s talk部分的录音，学生跟读句子（4）教师为学生创设过生日的情景，告诉学生：今天要给在本月过生日的同学共同开生日聚会 Birthday Party老师已准备好蜡烛、气球

3、教学目标根据教学大纲和学生已有的认知基础，我将本节课的教学目标确定如下：1、知识目标①建立直角坐标系，根据椭圆的定义建立椭圆的标准方程；②能根据已知条件求椭圆的标准方程；③进一步感受曲线方程的概念，了解建立曲线方程的基本方法，体会数形结合的数学思想2、能力目标①让学生感知数学知识与实际生活的密切联系，培养解决实际问题的能力；②培养学生的观察能力、归纳能力、探索发现能力；③提高运用坐标法解决几何问题的能力及运算能力3、情感目标①亲身经历椭圆标准方程的获得过程，感受数学美的熏陶；②通过主动探索，合作交流，感受探索的乐趣和成功的体验，体会数学的理性和严谨；③养成实事求是的科学态度和契而不舍的钻研精神，形成学习数学知识的积极态度