比起容易发现的皮下脂肪而言，内脏脂肪还会引起血脂异常、心脑血管疾病以及脂肪肝等问题心脏、肝脏、肾脏等还有一些重要血管，若脂肪一多，那么高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、慢性肾病等等也就顺应而来，无论是哪种，都对健康带来一定威胁，更别指望还能延年益寿所以，这就为什么有人明明看上去并不是很胖，但却拥有各种各样的慢性疾病腰围要粗到何种程度，才算对健康有威胁在医学上，我们要判断一个人是否肥胖，最简单的方法就是用BMI指数（等于体重/身高的平方），一般BMI指数在185-239即为体重正常，而24-279为超重，28以上为肥胖不过光靠一个指数也是远远不够，毕竟即便BMI指数正常，也有14％表现为腹型肥胖，这种隐蔽式的肥胖，还得需要用腰围来判断

今年6月22日，海军辽宁舰编队圆满完成远海实战化训练，安全顺利返回青岛母港编队连续转战南海、西太平洋等多个海空域，深入开展实战运用验证，有力提升了航母编队履行使命任务能力此次远海实战化训练历时40余天，是辽宁舰入列以来历次远海训练中时间最长的一次能实现这一点，满载排水量5万吨的901型呼伦湖号综合补给舰功不可没正是由于它吨位大、各类补给物资储备充足，才能保障辽宁舰整个编队完成如此长时间高强度的训练在西太平洋某海域，辽宁舰编队与两栖攻击舰编队开展了联合演练，双方精心筹划组织体系融合训练，充分锤炼了航母编队联动两栖攻击舰编队远海实战行动效能训练期间，日方舰艇、飞机多次近距离跟踪监视、滋扰挑衅辽宁舰编队全程保持高度戒备状态，连续组织舰载机战斗起飞，灵活变换战斗队形，专业稳妥处置应对日方危险行径

4作者在写颜色变化时用了哪些动词你真了不起，一下子就找到了，这三个动词的顺序能调换吗和同桌交流一下自己的感受（我感受到了彩云的范围在慢慢地扩大），你来读一读这种变化这些动词还能让你感受到什么（我感受到了彩云的颜色在慢慢地加深），你也来读一读这种变化作者就是这样一泛一染一飘，准确地运用动词体现景物变化的过程出示课件（动作变化）大家一起把这种彩云的变化过程美美地读出来，春天最美是……黎明本来是静的，但作者描写天空彩云的颜色在不断发生变化，像这样对云彩变化过程的描写就是动态描写（板书：动态描写）5会读书的孩子，会把一个个词，一个个句子化为画面大家读着读着，就会很自然地把它背下来了，试试吧6我们刚才就是通过找事物“色彩变化、动作变化” 的语句体会春天黎明独特的美，这是一种很好的学习方法，现在我们就用这种方法来学习第二自然段

)师：我跟你们一样，作者笔下的天山之夏及其景物，是那么独特，那么令人神往正像刚才同学们说的，这是一个寂静的，又是充满生机的地方作者是如何具体、形象地描绘这一景物的呢(再次默读课文)我觉得作者不仅仔细观察眼前的景物，而且能展开丰富的想象，运用确切的比喻，把天山的景物形象地描绘出来你们觉得哪些想象和比喻给你留下的印象最深作者把雪峰比喻为白缎子，雪峰间的云影比作是银灰色的花朵，整个雪峰就变成像一块绣着花的白缎子，多漂亮呀还有，作者把从峭壁断崖上泻下来的雪水比作银链，既写出了雪水的样子，又写出了它的光亮，多么生动啊作者还把溪流抛起的浪花比作是盛开的白莲花，浪花像玲珑剔透的小水珠那么的美，多讨人喜爱，这里也流露了作者当时那种喜爱之情