经过争夺，6个组别共12支队伍晋级总决赛11月7日，2026北京晚报百队杯青少年篮球赛在首都体育学院北京大学生体育馆落幕图为北京首钢篮球俱乐部运动员周琦(左三)在现场与青少年互动(主办方供图) 总决赛场地设置在首都体育学院北京大学生体育馆，该场馆也是1990年北京亚运会篮球比赛举办场地，历史底蕴深厚决赛从中午打响，6个组别的6场决赛依次上演快速反击、贴身防守、篮下卡位、底线拼抢，尽管汗水浸透球衣，孩子们依然全力奔跑经过激烈争夺，和平里第一小学夺得U10男子组冠军，人大附小获得该组别亚军；U10女子组的冠军是明远教育书院，亚军为和平里第一小学；U12男子组方面，冠军为和平里第一小学，亚军为育翔小学；U12女子组冠军是翠微小学，亚军是中关村三小；U14男子组冠军为北京市第五中学分校，亚军是北大附中尚丽外国语学校；U17男子组的冠军和亚军分别为密云二中和二十二中

共赢观简单来讲就像一句广告语中所说的“大家好，才是真的好”这是对过度竞争观的否定，是一种真正的集体主义我们需要宽容同学，宽容自己在竞争中的对手曾经林肯总统对竞争对手以宽容著称，后来终于引起了议员的不满，议员说：“你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们”林肯微笑着回答：“当它们变成我的朋友，难道不是正在消灭我的敌人吗”林肯总统的话一语中的，多一些宽容，公开的对手或许就是我们潜在的朋友而换位观则需要我们换位思考，进行角色的转换同学的交往若产生了磨擦，应当把自己和对方所处的位置关系交换一下，站在对方的立场上，以他的思维方式或思考角度来考虑问题这样，当你本来想发怒的时候，通过换位思考，你的情绪就会变得平静下来;当你觉得对方不可理喻的时候，通过换位思考，你会真切的理解他此时此地的感受;通过换位思考，你也会变得宽容

在饭桌上短暂休息一下，中午挤出半小时休息一下也不难当然，事实上，无论是饭后睡觉还是趴在桌子上，理论上都不建议，但进行适度的睡眠更为重要，为了在下午有更好的精力，建议最好能睡个好觉，以此来调整自己的状态这里医生给许多患者提供两个小办法，可以更好地进行午睡①在睡觉时可以准备一个枕头如果办公室的椅子可以平放，那就躺下睡觉如果不能，那就躺在桌子上，用枕头睡觉这样也可以更舒服②在睡觉之前不要吃得太饱，这样有利于加快消化和吸收，不会因为随后的睡眠而造成更多的负面影响总的来说，午睡对人有很多好处，可以坚持做，但值得注意的是，午睡容易产生依赖性，也就是说，习惯于午睡的人在下午会有较好的精神状态，但如果你习惯于午睡，在某一天突然停止，你的精神状态会比从不午睡的人差

1目的明确树立明确的学习目的，立下远大的志向，理想是指路明灯没有理想，没有坚定的方向;没有方向，没有生活---------俄国作家托尔斯泰2意志顽强每人都有学习良好的愿望但计划目标的实现要靠顽强的意志来保证严格要求自己控制和约束自己大家都知道在科学的道路上，没有平坦的的大道，只有不畏艰难险阻攀登高峰的人，才能达到光辉的顶点3良好习惯良好的学习习惯包括热爱学习，善于思考，认真实践好的学习习惯是一个人取得成功的阶梯，希望每人都有好的学习习惯，让它像影子一样跟随你一生4掌握方法“最有价值的知识是方法的知识”我们经常看到这样的现象，同一个学校，班级，同样的教师，同样的时间、学习环境，但是不同的学生却有着不同的收获，这里有多种原因，其中一个就是掌握最佳学习方法的区别