希望同学们每天坚持做眼保健操，积极参加课间操或跑操活动，在节假日和寒假期间，自觉坚持跑步需要特别强调的是，在跑操活动过程中，要求队列整齐、口号嘹亮，行进步调始终如一各年级各班级要加强宣传教育，形成强身健体、阳光运动的校园跑操活动氛围和文化三、注意安全在日常体育锻炼和开展冬季跑操活动过程中，希望同学们要听从体育老师的安排以及健康安全方面的提示，科学安排合理适度的锻炼方式和强度，防止事故发生老师们、同学们，少年强则国家强早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧如果你想健美，跑步吧如果你想聪明，跑步吧”希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个“四中人”的心中

三、长期使用盐水洗鼻长期使用盐水清洗鼻腔，就会产生一定的依赖性，鼻腔自身的免疫功能就会下降，如果突然在某个时间段没有使用盐水洗鼻，平时就容易出现鼻腔干痒的症状，同时会反复的发作鼻炎，使人的健康受到严重的影响所以患者也要注意在使用盐水清洗鼻腔，使鼻炎的症状有所缓解以后就应该及时的停止洗鼻的行为，以免鼻腔长时间受到盐水的冲洗后产生依赖性，反而不利于鼻炎的病情恢复患了鼻炎之后在使用盐水洗鼻时应该避免以上三种错误的行为，还要注意在洗鼻之后不要用力的擤鼻涕，避免空气通过咽鼓管之后对中耳道造成刺激鼻炎患者平时要尽量养成良好的饮食和生活习惯，让身体的免疫力增强，这样才能避免鼻炎反复发作一旦发现鼻炎的病情比较严重，患者就要及时到医院的耳鼻喉科就诊，根据医生的诊断后对症治疗，让鼻炎尽快改善

生：分针指着12，时针指着13、师：(出示课件)经过一天的学习小羊们放学了，现在是几时呢生：4时(出示钟)师：你是怎样认出来的生：分针指着12，时针指着44、师：(课件重现7时、1时、4时)，看一看这三个钟表都有什么共同的地方生：分针都指着12把你想到的认识整时的方法介绍给大家听听小组讨论生：分针指着12，时针指着几就是几时师：聪明的班长暖羊羊跟我们说：“分针指着12，时针指着几就是几时”5、师：暖羊羊现在要考考我们会不会看钟面，我们一起来看看吧(出示课件)，看钟面，说时间生1：6时生2：9时生3：8时1、卡通人物“懒羊羊”上学引入，并以羊羊们在学校的生活贯穿教学，充满趣味2、卡通人物班长暖羊羊的个性是聪明善良，采用有特色的卡通人物作小结对识记认整时的方法有着重要的辅助作用

)(2) T: They are called the Great People in 2003他们是被评为“感动中国的2003年度人物中的几个Do you know their names(介绍6个人物的姓名学生活动：介绍人物姓名，摆放相应人物的复读机、图片和文字介绍材料教师示范第一个)(3) Watch and listenT: What are their jobsLet’s listen(课件录音完整介绍6个人物的工作和业绩)2Learn the new word by the students themselves(1)示范pair work: Listen, look, match and read