而坚持每天排便可以让身体内的废物及时排出，预防大肚腩、痘痘、口臭等问题坚持吃早餐一日之计在于晨，睡懒觉固然可以让人获得短暂的快乐，但是长期不吃早餐对于身体的负面影响却是巨大的经过一夜的消化，人体内的营养处于高度缺失状态，不吃早餐会让身体营养失衡，代谢紊乱，临近中午也会格外饥饿，对于肠胃健康也是非常不利，很容易诱发胃痛等疾病所以日常要养成吃早餐的好习惯，早餐的时间安排在7-9点为宜，粗、细粮搭配，营养均衡的早餐越吃越长寿坚持热水泡脚脚被称为人体的第二心脏，有着非常多的穴位，脚部健康直接关系着人的整体体质坚持睡前用热水泡脚可以缓解疲劳，并且刺激穴位，能够促进内脏器官的血液循环，还能帮助排毒，让身体保持清洁状态，是最简单最经济实惠的养生方式

五、课堂小结1、本节课主要研究的内容：推断符号，充分条件的意义 命题充分性、必要性的判断必要条件的意义2、 充分条件、必要条件判别步骤：① 认清条件和结论② 考察p q和q p的真假3、充分条件、必要条件判别技巧：① 可先简化命题② 否定一个命题只要举出一个反例即可③ 将命题转化为等价的逆否命题后再判断六、课后作业书面作业：课本P/24习题151，2，3五、教学设计说明1、充分条件、必要条件以及下节课中充要条件与集合的概念一样涉及到数学的各个分支，用推出关系的形式给出它的定义，对高一学生只要求知道它的意义，并能判断简单的充分条件与必要条件2、由于充要条件与命题的真假、命题的条件与结论的相互关系紧密相关，为此，教学时可以从判断命题的真假入手，来分析命题的条件对于结论来说，是否充分，从而引入充分条件的概念，进而引入必要条件的概念

S1：HelloI'm a girl/boyS2：Are you…S1：NoS2：Are you…S1：Yes，I am/NoI'm…4出示Kitty, Alice，Joe，Peter的图片，每次请一位学生上来选择一张人物图片并扮演人物作自我介绍，请其他学生猜猜他/她是谁Sl：(pick the card of Kitty)I'm a girlSs：Are you AliceS1：NoI'm KittyPost-task activities1学生四人一组分角色朗读Listen and say的对话鼓励学生仿照Listen and say的内容玩捉迷藏游戏，邀请一组学生上来玩游戏S1，S2&S3：One，two，three

简介： 大部分在学校就餐或在外就餐的学生，午餐难以获得较好的营养，家长应抓住早餐这一给孩子补充营养的良机，不辞辛苦，因时制宜，讲究搭配，引导孩子吃丰盛的早 大部分在学校就餐或在外就餐的学生，午餐难以获得较好的营养，家长应抓住早餐这一给孩子补充营养的良机，不辞辛苦，因时制宜，讲究搭配，引导孩子吃丰盛的早餐对学习、考试等紧张的学生而言，早餐最重要的营养素就是糖类，它们主要来自谷物、薯类以及水果炒饭、杂粮粥、面包、馒头、花卷、豆包、面条、麦片等谷类食物都是糖类的良好来源土豆、地瓜、芋头等薯类以及水果、果汁、牛奶或酸奶也可以提供一些糖类这些食物中的糖类经消化吸收，转化成血液中的葡萄糖（血糖），血糖是大脑细胞工作的能量来源