得了该病除了会影响人们体内血压波动，还易诱发冠心病，而且它的发病率是正常人的4倍之高因此，建议大家在日常生活当中，一定要注重保养自己的身体，否则有一些疾病会牵一发而动全身不过，冠心病发作并不是无计可防3日常若是能做好以下五件事，就能有效的避免冠心病发作：保持稳定的情绪很多冠心病患者都知道在患病之后要注意让自己的情绪保持稳定，尤其是遇到事情之后不能过度的激动，要尽量的避免大悲大喜，以免引起血压升高，使心脏泵血的速度加快，在这个过程中就容易引发心绞痛保持良好的饮食习惯冠心病发生之后，患者应该注意养成良好的饮食习惯，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，每次吃七分饱即可还要避免吃高热量、高油脂、高糖分的食物，以免使血液的粘稠度增加，不利于血液循环

活动三：【小试牛刀：舌尖上的中国】中国人对食物的感情多半是思乡，是怀旧，是想念过去的味道那你的家乡味是什么呢模仿作者平淡质朴，如话家常的语言风格，选取自己家乡的特色食物，写几句有滋有味的文字(设计意图：散文教学中最自然最美妙的实践方式就是品读语言、抒写心声语言教学是中学语文课堂教学的重头戏我们要以学生的语言实践为核心，来探讨语言教学的创新设计在多样的读写创造活动中，丰富情感，增强描绘生活的能力活学活用，既训练了学生对语言的把握，又表达了对家乡的热爱之情)六、迁读悟美，感受作者诗意审美在作者眼中一切都是美妙的、诗意的，思考为何作者会将昆明描绘的这么美好【背景资料】原来汪曾祺的一生极为艰难，他经历了中国社会脱胎换骨的时期，1939年他考入西南联大，在那里他结识了像沈从文、闻一多等文坛名人，这段时间，虽生活艰苦，但精神得到极大的满足，在昆明汪曾祺也进入了一个创作的高峰期，同时他也在此收获了他人生中的爱情，所以，在昆明的七年无疑是他人生最重要的时期

“起”和“赶”，“走字底”最后一笔是捺，这捺要托住右上的“己”和“干”“想”和“答”，都是上下结构的字，但要注意在田字格中各部分的占格“奶”字的最后一笔为撇3、师范写，生临写4、练写，互相评价五、拓展训练[课文中对话很多，你能在括号里加上合格的词吗小熊(高兴地)说：“太好了，我正想奶奶呢”妈妈()说：“明天再去种行吗”小熊(坚定地)说：“不行，我要在家等他”小鹿的爸爸(抱歉地)说：“今天小鹿发高烧住院了他让我来说声‘对不起’”小熊(赶紧)说：“没关系明天我还要去医院看望小鹿呢”总结：括号里的词决定了说话态度，平时要多留心体会、运用]六、总结课文1、问：学了这个故事，你有什么收获(学生谈收获，教师相机评价

“雷锋精神”到底是什么是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗的献身精神;是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神;是服从大局，不计个人名利得失，干一行，爱一行，钻一行，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的“钉子”精神……作为小学生，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士；帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友；珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵；见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子……这些都是学雷锋的具体表现这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的