所以“空”的意思是我们要让身体适当地保持饥饿感如何健康的饮食通过上面的解释，我们知道了“想不生病，肚要常空”这句俗语的意思，前人通过这句俗语告诉我们正确的饮食习惯是很重要的，会影响我们的身体健康这次也给大家讲讲如何健康的饮食每天保证三餐一日三餐是我们人类在经过长期的生活所养成的饮食习惯，如果无法保证正常的一日三餐，会令身体无法得到充足的营养，还会引起各种肠胃疾病但很多人可能因为工作太忙或者是减肥等原因没有保证一日三餐，这会对身体造成伤害，应该及时改正保持每次进食的时间有人会有这样的饮食习惯：饿了吃，不饿就不吃，每天的进食时间都不一样，长期如此会影响体内的代谢功能和分泌功能，导致代谢紊乱和分泌失调的情况

c、师引读本段【设计意图】边读边想象画面，一方面交给学生入情入境朗读课文的方法，另一方面也能让学生更直观地感悟到作者恰当的比喻和奇妙的想象，从而更深地体会到作者对山雨的热爱和赞美之情四、总结升华，拓展延伸1、学生齐读全文(配乐)2、师：雨后的丁冬声给山林留下余韵，而你们的朗读在老师的心中也留下了余韵如果你就是这图画中的一个孩子，看到了如此美丽的景色，听到如此动听的声音，此时此刻，你想说些什么或者，你想做些什么【设计意图】这是教师设计的一个想象拓展训练，既检验了学生学习的效果，也为后面的语文实践打下基础3、(课件出示《赏雨》及朱自清《春》相关语段)，学生自由读，指名说感受五、布置作业，积累运用1、学生写写自己眼中的雨，试着运用联想和想象表达独特感受

浪漫5月，瓜果飘香，现在正是各种新鲜的水果大量上市的季节虽然是一个地地道道的北方人，但是这时候我最喜欢吃的还是荔枝荔枝产于我国南方，在广东和福建南部栽培较为广泛，与香蕉，菠萝和龙眼并称“南国四大果品”荔枝外观色彩鲜艳，远远地就可以闻到荔枝的香味，其果肉呈现半透明凝胶状，汁水丰富，味道香甜，一口一口又一口，让人欲罢不能荔枝不仅味道鲜美，并且营养丰富荔枝中富含多种维生素，胡萝卜素和叶酸等营养成分食用荔枝有助于减缓皮肤中黑色素的形成，使皮肤靓丽光滑另外荔枝果肉汁多香甜，有助于生津止渴，在一定程度上可以缓解食欲不振同时荔枝中富含果糖、葡萄糖等成分，可以帮助改善身体疲劳，增强免疫力

生命，从平凡到不平凡安全，从别人到自己自从来到人间，安全就与我们紧紧相连生命只有一次，它是那么短暂，又是多么值得我们去珍惜和留恋下面由小编来给大家分享珍爱生命为主题的国旗下讲话，欢迎大家参阅珍爱生命为主题的国旗下讲话1大家好人的生命只有一次，是父母的给予，是上苍的恩赐生命本身就是一种幸福无论应对怎样的挫折、苦难，都就应珍爱生命，以感恩的心态来理解生活赐予我们的一切人生，就像一条奔腾的河，只有遇到礁石才会渐起美丽的浪花人生在世，不如意者十之_，难免会有失意，难免会有惊涛骇浪的时刻应对挫折、苦难，能否持续一种豁达的情怀，能否持续一种用心向上的态度，需要博大的胸襟和气度因此，我们应学会在逆境中，磨练意志，在平凡的生活中感悟生命